みどりまばゆい公園の芝生

今日も運動公園でジョギング😃

暑いので、緩くゆる～く走りました。

月100kmで週25km ですが、

週4回走ろうかなあ

でも、ムリは禁物💀

疲労と貼りは残さないようケア

ストレッチは大切です("⌒∇⌒")