寒風のなか、ジョギング Runtastic 使用

今朝は寒かった😖ですね

やはり小氷河期に向かっているのでしょうか😰

そんななか、ジョギングしました。

右足の内転筋痛が回復しつつあります😜

右足ハムストリングはまだ少し痛い😥

今日のワークアウト　41:45

遅ればせながらRuntastic アプリを使い始めました😘　距離、時間、消費カロリーがわかります。GPS をonにして走ります😚

公園ぐるぐる🌀です。

まだ雪が残ってます