雪中 ジョギング

雪にけむるなか、30分走りました😁

右ハムストリンク痛、内転筋痛の状態を確かめつつ、30分走りました😄

ハーフのトライアルのダメージがまだ残ってます😰

回復にはもう少し時間がかかります😖

今年のおみくじに

無理は禁物とありました。

ゆっくり回復させていきます😊