カプレーゼ

実家からバジルをいただいたので、トマトとチーズを買ってカプレーゼにしてみました

お店で食べるよりもおいしいかも～

8/19

朝：86.1kg（前日：+1.2kg）

夜：86.4kg（前日：-0.7kg）

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まるで成長していない・・・

お盆明けの現在の結果です

8/18

朝：84.9kg

夜：87.1kg

8/19

朝：86.1kg

昨日、妻の実家に行って完全に気が緩みました・・・

一時期は、結構順調に減っていた体重も、今は85kgを行ったり来たり

全然減らなく、むしろ増えることが多くなってきた気が・・・

先生の言いつけを守っていないツケが回ってきている感じです

きちんと運動する、食べたものをメモして、言いつけを守る、よく噛む

といった基本的なことを守らないとダメですね

本当、

全然更新してなかったですね・・・

最近、仕事のほうや、いろいろあって全然更新できていませんでした

現状、全然体重減っていません・・・

また、詳しい内容は後日

書けるといいな（笑）

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なんかだるい・・・

今週、なんか身体がすごいだるい・・・

水曜から下痢が止まらないし

寝起きも最悪・・・

温度差で自律神経がおかしくなってるのかな・・・

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春巻き

奥さんが、お昼に春巻き作ってくれました

お店で食べるよりおいしかった！！

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