本気ダイエット🐷♡♡
まずは産後１年も経とうかというのに
全く体重が戻らないという現実。
３人目はさすがに母乳では痩せませんね😂
モチベーションを上げたいのと
意思を強くしたいと思い
今月の女の子の日後半からの痩せ期に合わせて
５日間ファスティングダイエットをすることにしました🐷💭
レコーディングをして
更にモチベーションを保とうと思っています👊
普段からも手帳を活用しているのですが
更にマインドも向上計画、💗💗
ファスティング１日目の今日は𓂃 𓈒𓏸
1日目という事もあり
モチベーションも高いし
思ったほど辛くなかったかな🐷💭
実は２週間前にも１日だけのファスティングをしていて
その時は結構しんどかったけど
それに比べると🙆♀️
ただ今回は５日間なので
私の気持ちの強さが大事になってくると思っています🐷🌈
〝綺麗になりたい〟
〝自分に自信を持ちたい〟
〝今までの意思の弱さを払拭したい〟
今週末のLeoさんのお誕生日会までに
−３kgが理想。
👆これがダイエットの目標ではなく
５日間で落としたいという野望😎！！
7月末までに計−８kg🐷
バルセロナに帰国するまでに計−１０kg🐷
目標は高くっ✨✨
自分は自分でしか変えれない🐷
