本当に人それぞれ症状が
違うと思いますし、
生理痛が辛いから
薬を飲んで落ち着かせたい人、
薬は飲まず、
ゆっくり休んで
落ち着くのを待ちたい人と、
生理痛に対する対応も
みんな違いますよね
全く生理痛が無い人もいれば、
寝込んで動けなくなってしまう程
酷い人も……
私は結構辛い。そして薬はなるべく飲みたくない派
そんな生理に関してなのですが、
身体から血が出るのは同じ。
そして
イライラしたり不安定になったり
自分でも精神のコントロール利かない事も多く、
旦那さんや彼と、
小さな事が原因で
けんかになってしまったり
身体も心も言う事聞かない上に
ダーリンともけんかになっちゃうなんて
つらーい
子供に理不尽な事で怒鳴ってしまって
自己嫌悪に陥ったりする事もあるしね
本当だったら、
もっと旦那さんに気を遣ってほしいし、
優しく包み込んで欲しいですよね
そんな時に、
生理が原因の
家族や恋人との衝突を避けるために
オススメなのは、
先に旦那様に伝えておくこと
「もう少しで生理がくるから
イライラモードに入っちゃうから、
その時はぎゅってしてね
」
」とか、
「今日は2日目で辛いから、
何もできなくてイライラもしちゃうから、
ゆるして」
」みたいな、自分の身体と心の状況と、
こうなるかもしれないから許して、と
わかりやすく伝えておくこと
子供には、
普通に頭が痛いんだよーとか、
お腹がとっても痛いのよ
だからママの事助けてほしいな
みたいな伝え方をすると
よしママのために頑張るって
ママのために頑張るって張り切ってくれたりしますよ
ママは僕が守るみたいな感じ
みたいな感じ家族の協力を得ながら、
生理で辛いときこそ、
自分の事たっぷり労ってあげて、
旦那さんにも沢山甘えてくださいね
頑張って無理して家事したらだめですよ〜
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