ダイエット

6kg落としたい
無理なく痩せる

今日は、甘酒を作ります。

発酵食品でお菓子バリバリ食べないように気を付けたいです。

1ヶ月に1回ぐらいお菓子バリバリ食べる日があるので改善したい。

友人が糀で塩麹を作っていると言っているのを聞いてあっ！そういえばだいぶ前に糀メーカーを購入したなぁと思い出して

甘酒メーカーが見つかったので（食器棚の中から出てきました。)

おいしく出来るかな～

8時間かかるんですね。

意外と時間かかるんだなぁ。。

時々かき混ぜます。