2018年11月26日～12月2日の記録

いてて

月 12.21km、1:21:35

火 12.23km、1:18:54

水 12.23km、1:19:22

木 12.22km、1:22:57

金 12.21km、1:37:15

土 34.14km、4:05:34

日 34.12km、3:40:46

左足の甲がちょっと痛いです

骨に影響なければいいんだけど

2018年11月19～25日の記録

3連休

月 12.24km、1:20:10

火 12.22km、1:20:43

水 12.22km、1:23:18

木 12.27km、1:23:03

金 34.14km、3:41:35

土 34.14km、3:37:33

日 34.12km、3:43:06

三連休は走りっぱなしでつかれるわぁ

2018年11月12～18日の記録

色々あった今週

月 12.21km、1:45:21

火 12.22km、1:32:54

水 12.22km、1:31:12

木 12.23km、1:27:11

金 12.23km、1:26:37

土 12.24km、1:23:51

日 39.26km、4:26:54

フルマラソンからの回復や

圧倒的寝坊のあった今週でした

はぁ