2015年1月19～25日の記録

最近寒くないですか

月 12.33km、1:19:56

火 12.28km、1:18:40

水 12.27km、1:17:49

木 12.34km、1:18:04

金 12.19km、1:17:19

土 23.33km、2:22:18

日 21.32km、1:36:20

平日は先週に引き続きゆっくりジョグ

土曜日もいつものサタデーコースをジョグで

んでもって日曜日は新宿シティハーフマラソン
上記は速報値
後日完走証が届いたらまた振り返ることとしましょう