ども！ジムで頑張り過ぎてちょっと両腕が
プルプルしてるコナンです(*￣▽￣*)ﾉ"
今日もバッチリジムで汗を流していつものように
計量してみると・・・！
７４．３キロ！
今日一日だけで一気に土日のツケを払って
８００グラム減！(o￣ー￣o) ﾑﾌﾌ
こりゃ６０キロ台は案外余裕かも？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
まぁ油断せずにキッチリやりますけどね♪
しかし筋肉が増えてるので運動もかなり楽で
良い感じのペースになってきたと思います！
今週は何とか水泳をトレーニングに入れて
肉体改造も確実に進めていく予定です＾＾
タバコで衰退してしまった肺機能を取り戻す為にも
水泳は必須ですからね(-_☆)ｷﾗｰﾝ
何だか体重の落ちが良いので気分もノリノリで
今日は早く眠れそうだな～♪
明日も頑張ろうっと！
それじゃ(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!