ども！朝から病院に行ってきたので眠くて
中々仕事が進まないでいるコナンです(T-T)
おにぎりダイエットシーズン１も残す所あと
１週間となりました(*￣▽￣*)ﾉ"
期限は迫っているというのに昨日は無念の
増量ﾍ(_ _ﾍ)ｺｹｯ
何とか目指せ７．５キロ減(-_☆)ｷﾗｰﾝ
それでは本日の朝食から
２月５日 朝食
おにぎり２個分＋野菜の水煮＋ササミ梅肉＋冷奴
ちなみに冷奴の上に乗ってるのはかつお節と
桜海老です(*￣▽￣*)ﾉ"
やっぱカルシウムは大切ですからね＾＾
続いては昼食！
おにぎり２個分＋ササミ梅肉（朝の残り）＋冷奴
油抜き野菜炒め＋ほうれん草のおひたし
これって実際どれくらいのカロリーなんですかね？
実質そんなにカロリーのある物は食べてないと
思うんですけど・・・どうなんでしょ？
今日これでまったく落ちてなければ・・・！
ここから豆腐とササミを外していこうかなと思います
さぁ本日も頑張っていきますよ～
それじゃ(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!