ども！ジムの最中にサプライズな事があって
ちょっと嬉しい気分のコナンです(*￣▽￣*)ﾉ"
今日も土日明けで鈍った体をしっかりと
鍛えてきました(-_☆)ｷﾗｰﾝ
腹筋は筋肉痛が治っていたので思い切り
鍛え抜こうと思ったのですが、、、
本日は腕と胸を強化する事で終了♪
何事もバランスが大事ですからね＾＾
そしてお風呂に入って汗を流し・・・
運命の軽量、、、、
頼む・・・落ちててくれ・・・
土日の影響がどう出る？？？
両足を恐る恐る体重計に乗せて目をやると、、、
！！！
お、、落ちてる！落ちてるよ～！
６００グラムですが落ちてました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
毎回いつもご飯を食べた後とはいえ十分です！
多分朝に計れば１キロは落ちてるかもですね♪
おにぎりダイエット＆ジムの併用はかなり
良いペースで進んでますよ(o￣ー￣o) ﾑﾌﾌ
ちなみにジムは今日で１４日目！
そしておにぎりダイエットは５日目！
１月５日から考えると合計で３．６キロ減です♪
こりゃ以前の体重まで落とすのにそう時間は
かからないかもしれませんが、、、
油断は禁物！
更にペースを維持しつつ運動量を増やしていき
確実に肉体改造を完成させますよ＾＾
とりあえずおにぎりダイエットにもすっかり慣れ
今の食生活に不満も無くなってきました♪
これもひとえに皆様からの暖かいコメントが
あるから続けられるんだと思います！
この短期集中ダイエットさえ終わってしまえば・・・
パチンコ！グルメ！どちらも復活しますので
今しばらく暖かい目で見守って下さいませ（笑）
本当にいつもありがとうございます<(_ _)>
それじゃ(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!