ども！最近少し身体がシャープになってきた
気がするコナンです(*￣▽￣*)ﾉ"
まださすがにお見せする訳にはいきませんが（笑）
ちなみに昨日の夜の体重は２００グラム減でした
１月５日からジムに通い始めて体重がいよいよ
トータルで３キロ落ちを達成！
徐々に効果が出始めてきましたよ♪
ジム＆おにぎりダイエットで果たしてどれだけ
痩せていく事が出来るのか？
今後の体重の動きが楽しみで仕方ありません＾＾
１月２４日の朝食
見た目ちょっと豪華に見えますけど・・・
あまり代わり映えしないメニューです（笑）
おにぎり２個＋味噌汁（ほうれん草・ネギ・豆腐）
モヤシ＆キャベツ蒸し＋サラダ菜・トマト・キュウリ
大分こういう食事に慣れてきましたね♪
ツライとはまったく思わずにやっていけるので
今の所は良い感じだと思います(*￣▽￣*)ﾉ"
しかし、、、どうも野菜の食べ方が全てポン酢てのは
ちょっと飽きが来てしまいそうです(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ
私の場合は油物を一切取って無いので少しは
なので野菜の取り方を豚汁で取ろうかなと！
もちろん豚肉はほとんど食べずにですが（笑）
野菜タップリで食べようと思います(-_☆)ｷﾗｰﾝ
もしくは、、、自宅でゴマドレッシングを作って
サラダを食べやすくしようかなぁと・・・・
あ！もちろんノンオイルですよ＾＾
後残り１８日どうなるか楽しみです♪
それじゃ(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!