ども！明日は仕事始めなので早起きしないと
行けない為、早めに寝るつもりのコナンです＞＜；
今日はここんとこずっと言ってる例のジムへ
行ってきましたよ！
外観もそうですが中も非常に綺麗な感じで
感想としては凄く良かったです＾＾
初日だったので器具の使い方などをスタッフの方に
質問したら・・・色々と親切に教えて頂き！
筋力系の器具もより効果的な鍛え方を指導してもらい
初日の不安や寂しさなどはすぐに解消♪
さすがにスタジオの中のエクササイズにはまだ
若干の抵抗があって入る事は出来ませんでしたが
ビリーみたいな感じで楽しそうだったのでいつかは
チャレンジしてみたいですね(*￣▽￣*)ﾉ"
今日のトレーニングの内容としては・・・
まずはサイクルみたいなやつを１０分間！
その次に筋力系を１セットずつ色々と試してみて
最後にまたサイクルみたいなやつを２０分と
全部で約１時間半くらいかな？
その後はシャワーで汗を流してお風呂に入り
リフレッシュして帰ってきました＾＾
明日は私のブログにも何度も登場している
Ｍ君も一緒に行こうと言ってたので一緒に
ガンガン鍛えてきます(-_☆)ｷﾗｰﾝ
それでは明日からは早朝からの仕事になるので
早めに寝たいと思います(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ
それじゃ(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!