ども！筋肉の量を測ったら意外に多かったので
逆に驚いてしまったコナンです(*￣▽￣*)ﾉ"
以前の記事にも書きましたが、、、
例のスポーツクラブに行って来ましたよ♪
紹介チケットの事情を説明したら何と
アッサリOKしてくれました（笑）
一時はどうなることかと思いましたが・・・
無事入会出来たので一安心です＾＾
そして今日はいよいよそのクラブに行って
施設の中の案内や使用方法の説明を
１時間ほど受けてきました！
思ったよりも色々と設備があってこれなら
十分に鍛えられそうです(o￣ー￣o) ﾑﾌﾌ
施設の中をグルグルと回ってジムの器具の
説明も順調に終ると今度は何やら検査が・・・
体脂肪や体の筋肉の量、基礎代謝などなど
私の体を色々と機械で検査してくれました♪
そして私は驚きの数値を見てしまったのです
何と筋肉の量は通常より多かったのですが
体脂肪が・・・２年前の約２．５倍に(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ
基礎代謝も以前にスポーツクラブへ行って
鍛えてた頃より遥かに下がっていました(T-T)
やはり体を甘やかすとロクな事が無いですね（笑）
これで益々燃えてきましたよ！
まずは１ヶ月を集中的に鍛え抜いて３ヶ月を目安に
ガンガン体を絞っていこうと思います(*￣▽￣*)ﾉ"
数値的な部分や画像的な部分は少しずつですが
ビフォーアフターを載せようかなぁと考え中です＾＾
とりあえずは仕事始めの５日から始動予定なので
今後のトレーニングブログにご期待下さい<(_ _)>
それじゃみなさん良いお正月を♪
(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!