ども！最近体重の増加が気になって必死で
筋トレをやり始めたコナンです(*￣▽￣*)ﾉ"
以前の仕事は、はっきり言って
超絶ハード
なスケジュールの毎日だったので少々食べても
全然OKだったのですが・・・普通の昼の仕事だと
体力を消耗する量が全然違うんです（笑）
ちなみに睡眠時間は増えたので痩せるには
もってこいなのですが・・・
以前より体を動かしてないにも関わらず
食べる量は以前と変わらないので当然・・・
太ってきますがな！
じゃあ食べるの控えれば？
とか聞こえてきそうですが・・・
否！否！
私も嫁もそうなんですけど
食べるのが唯一の楽しみなんですよ！
なので食べるのを抑えるのは無理です（笑）
じゃあ何をしてダイエットするのか？
そう！鍛えれば良いんですよ鍛えれば！
こう見えても、バレーボールとサッカー以外は
何でもやってましたし、学生時代は陸上部で
ブイブイ言わせてました！
まぁ今は見る影も無いんですがね(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ
来年は今住んでる地区の運動会？にも
出席するように言われておりまして・・・
その時になってから恥ずかしい思いをする訳には
いかないのですよ(-_☆)ｷﾗｰﾝ
と言う訳で・・・今日からコツコツと腹筋、背筋、腕立て！
これを少しずつでも実戦して行こうかなと！
今日は早速５０回ずつやってみましたが
結構
キツイ（笑）
なんだ？何でこれ位の運動でキツイんだ？！
俺の体はどうしちまった？
寄る年波と体力の衰えにまったくもって
気付いていなかったコナンでした(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ
でも今後はキッチリとやっていきますんで
みなさん応援のほどよろしくお願い申し上げます♪
本日のトレーニング結果
腹筋・・・５０回
背筋・・・５０回
腕立て・・・５０回
回数の少なさはお許し下さい（笑）
そのうち回数上がってきますんで・・・多分
みなさんも美味しい物を食べ過ぎたら
それなりに厳しい現実が待ってますのでご注意を！
ちなみに現在パチンコは負けてますが、プレゼントは
買ったので少しは安心して打てそうです（笑）
それじゃ(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!