やはりここがある意味踏ん張りどころか、 | しばさ起稿-ねこきりんの躁うつ病を抱えつつ仕事をするブログ

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うつ病による2度の休職。その後躁うつ病と診断名が変わり
充分な休養と割りと適切な投薬治療。その後のリワークで学んだ認知行動療法と自身の病気と本気で向き合い病状が安定。2014年3月での2回めの復職が始まります。
この日記はその後の状態を綴るブログです

だんだん疲れてきました。
特にコミュニケーションが取れなくなっているというか、また人と関わるのが辛いと自動思考を起こし始めたような?

正直、復職してからかなり引いたところから
周りを見ていて、それも時にはいいとはおもうが
やり過ぎてもいかんなとちと今頃になって思えてきた。

ちと退きすぎてたかな。

まあそういうように思えたなら、軽く緩く押していけばいい。