久々にヨガスタジオに行ってみた。
先生、ＴＴＣの仲間たちに会ったけど
何だか自分の場所はここにはないのではないかと
感じてしまった。
皆、輝いていて、前を向いているのに
私は違う気がして
何だか気後れしてしうのかもしれない。
でも、そんなことはない。
毎日、精一杯頑張っている。
むしろ頑張りすぎかもしれない。
今日、Ｋ先生のワークショップで
「肩があがらないのですが、どうしたらよいでしょうか？」と聞いたら
あがるところでいいのです。
と、言われた。
とても心地よかった。
半年前ぐらいのビンヤサでは
頑張りすぎて、吐きそうになったり頭痛がひどかったり大変だったが
今日は、適度に自分のペースで行えた。
だから、とても心地よかった。
シャバアーサナでは、あまりの心地よさに
はじめて自分がグーといびきを一声かくのを
２、３回聞いた。
いいのか悪いのかわからないが、それだけリラックスできたのだろう。
頑張りすぎずに、自分のできる範囲で。
心地よいところを知る。
何気ないレッスンだったけど
とっても大切なことを気づかされたレッスンでした。
今日は娘にイライラだったけど
過度に、子供をかわいがらないといけないというプレッシャーから
もう抜け出したい。
過度に子供をしっかりとしつけなければというプレッシャー
そして良い母としてのプレッシャーから
開放されたい。
私のこれまでの人生、生い立ち、性格などで
自分でできる範囲の子育てを
無理なくやれたらいいなと思った。
そして、できないのなら、できる範囲でいいと思う。
無理の無い程度で。
大切なのは、自立を促すこと。
その子なりのやる気や、やりたいことがあると思うので
それを助けてあがるだけでいいと思う。
でも、自分も大事なのに
今まで本当に無理していたなと思う。
上がらない手を無理してあげていたよね・・・・・