昨日のヨガで先生に言われたこと。
「非暴力」を忘れないで。
あまりがんばりすぎないで。
力をぬくことも大切だからと。
この先生に会うのは2回目です。
初めて会ったときには
がんばりすぎているから心配と言われました。
だから、昨日は思いっきり力を抜いてやりました。
心地よかったです。
がんばりたいときは、がんばっもいいと思うけど
きついと思ったときには休むことも必要だね。
そして、もう一人
とっても素敵な先生に会いました。
若くてスタイルがよくてとてもきれいです。
近くにいると、なんだかとっても幸せになれるというか
楽しくなるオーラがたくさんです。
偶然、その先生のブログを見つけました。
とってもお嬢様です。
本当に幸せそうでうらやましい。
「私は幸せになるために生まれき」
「このおうち生まれてきてよかった」
「家族が大好き」みたいなことが沢山書いていて
本当にうらやましい。
私はそんなことはなかったけど
もしかしたら、子供たちにそういうふうにすることで
幸せになれるのかもしれない。
でも、今は、自分が幸せではないから
無理をするのはよそう。
そして苦手な人には近づかない。距離感を保つことも大事。
そして自分が幸せになれるようにする。
あまり自己犠牲ばかりしない。
その先生のブログに書いてあったのだけど
「人は愛した分だけ、人として成長する」と。
だから愛せない自分は駄目な気がするけど
そうではないのよね。
愛は自然に出るものであって
無理に努力して愛するものではないもの。
最近、とっても寂しくて
自分は友達もいなくて一人ぼっちのような気がするけど
そう思っているときは
友達作りに徹するよりも
一人の時間を充実して、自分磨きをしていたり
楽しく毎日を送るようにしていると
なぜか自然に、お誘いが来たするんだよね。
引き寄せに法則ではないけど
自分に必要なものはよってくるけど
不必要なものは、自然と遠ざかっていくもの
だから、自分をいたわって
非暴力をこころがけることで
きっと心の穏やかさは訪れてくるものだと思う。