エゴと許しにつてい

エゴを失くす、小さくする。

または人を許す。

そういうワークがヨガにありました。

ちょっとやってみようと思ったけど

なかなか難しい。

そして、それができない自分を

責めることも。

でも、できても、できなくても

いいのです。

自分に「ＹＥＳ」と言う事ができるほうが大切。

それが、答えかな。