朝活のお寺ヨガ

先生がスリランカへ行かれてて2週間ぶりの為ちょっと後退した体幹（笑）身体は正直です。

前回花が咲いていた柘榴がもう実になってました。

この日は水引ワークショップもあり、いつものカフェで朝食をとりに行くも、混み混みのインバウンドで一杯の店内。今朝は右も左もイングリッシュ

現在福岡！世界水泳開催中でございました。

それにしても珈琲２杯でパンを５千円分も買っていたアジア系の方＼(◎o◎)／！

甘ぁ～いクリームのクロワッサン系（レジ後ろで待たされたので注目してしまいました）

いつもより店を早めに出て、お櫛田さんへ参拝

蝉の大合唱の中、裏の大銀杏も暑さで元気ない感じです。

桔梗が沢山咲いてました。植わっていたことさえ、気づかなかった。

街路樹のこれ花だよね〜涼し気

水引ワークショップあとは参加した友人とランチ

久しぶりに大名ベトナム料理へ、日替わりフォーが和風

鯛とイカの玄米麺のフォー！鯛の出汁が効いててあっさり美味し、スープ完食

檸檬を搾り、パクチーもおかわりして美味しく頂きました🙏ちょっと辛味チリ足して味変してみたかった

今日は一万歩超え、週間歩数は五万歩

今月は20万歩いけるかな？！

今日も朝活