朝活のお寺ヨガ
先生がスリランカへ行かれてて2週間ぶりの為ちょっと後退した体幹（笑）身体は正直です。
前回花が咲いていた柘榴がもう実になってました。
この日は水引ワークショップもあり、いつものカフェで朝食をとりに行くも、混み混みのインバウンドで一杯の店内。今朝は右も左もイングリッシュ
現在福岡！世界水泳開催中でございました。
それにしても珈琲２杯でパンを５千円分も買っていたアジア系の方＼(◎o◎)／！
甘ぁ～いクリームのクロワッサン系（レジ後ろで待たされたので注目してしまいました）
いつもより店を早めに出て、お櫛田さんへ参拝
蝉の大合唱の中、裏の大銀杏も暑さで元気ない感じです。
桔梗が沢山咲いてました。植わっていたことさえ、気づかなかった。
街路樹のこれ花だよね〜涼し気
水引ワークショップあとは参加した友人とランチ
久しぶりに大名ベトナム料理へ、日替わりフォーが和風
鯛とイカの玄米麺のフォー！鯛の出汁が効いててあっさり美味し、スープ完食
檸檬を搾り、パクチーもおかわりして美味しく頂きました🙏ちょっと辛味チリ足して味変してみたかった
今日は一万歩超え、週間歩数は五万歩
今月は20万歩いけるかな？！