中性脂肪を減少させたい

初めて健康診断的な血液テストをしました。

結果は産後肥えに肥えたのである程度の覚悟はしていたものの、466という数字。

規定数字の３倍を上回っています。

即、薬が必要なこと。

あーーーー。

運動したくても子供が３人、おけいこごとやなにやらで時間もなし。

それはただのエクスキューズなのはわかっているけど。

これから真剣にダイエットとエクササイズを考えないといけません。

日本にいる間はおいしいものを食べたい。

おいしいものを食べつつ、エクササイズ。

今日から実践したいと思います。