1ヶ月ぶりの
東京体育館！！
今日は、ジムでセッションではなく
事務手続き。
年度末を前に『指導登録証』の更新
来年度も ココ「東京体育館」にて、パーソナルトレーニングを指導させていただきます。
ココでのセッション…
トレーナーとしても勉強になる「ネタ✨」が、たくさんあるので、大好きです。
また、これから1年
よろしくお願いいたします。
そぼろは、ぽろっっと
たまごは、ふわっっと
ご飯は、1合炊きの釜で
炊きたての、ごはん！！！
… … …の、はずだったけど
昨夜は、あまりにも疲れていたせいか
ごはんを蒸らしている間に
「寝落ち」
結局、レンヂへ💦💦💦
まぁ…そんなことも
あるわな。
#自炊生活
#そぼろはポロっ
#たまごはふわっ
#つゆだく1丁
#結局レンジで
【パスタソース】
調子にのって、また「パスタソース」を作ってみた。
『アッラビアータ』
その名の通り
調子にのりすぎたせいか…
唐辛子🌶とニンニクを、オリーブオイルで炒める際に、鼻喉を殺られ調理中は、クシャミと鼻水が止まらなくなる。。。というハプニング
花粉症対策のマスクが、こんな時にも役に立つ…って、噎せてからでは遅いのだ。
とは、言うものの…
アッラビアータは、ちゃんとした店で食べてない（ファミレスクオリティ）ので、果たして美味しくできたのかは。。。皆無
少なくとも
『行列のできないパスタソース』であるに違いない！
( ՞ਊ ՞)☞
#自炊生活
#パスタソース
#アラビアータソース
#むせかえったぜ！
#行列のできないパスタソース