会議

久しぶりに長崎出張

毎月恒例の店長会議を長崎で

しかし！

昼メシは、普通の幕の内弁当

あ～ちゃんぽん～



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夕日

昨日、休みなので、息子を迎えに行った

帰り道、いつもの公園で、おやつTime

夕日がとてもキレイだった

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LSD

今日は休み。

大阪マラソンまで残り19日！

久しぶりに長く走る。

ハーフまでは快調であったが、

25km手前で、脚に違和感を感じ、

無理せず終了

久しぶりに2時間以上走り、身体がカチカチです！

無理せず調整



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