#training #running*W-up補強*CCjog16km 80'10... #training #running *W-up補強 *CCjog16km 80'10" 途中1030+400(3'07"-67" r230jog) 疲労もあるけどリフレッシュにゆるく走った。 一昨日あれだけ筋肉酷使したのに筋肉痛なし。筋肉痛って若者病なんだなと感じた26の代の夏。 #アイスボックス #カルピス #最強 #ハシリマスタグラム #アイスマン #アイス #icebox #爽 #夏バテ #夕食 #クロカン #はしりますたぐらむ #陸上 #市民ランナー #身体は25歳 #見た目は高校生 Yanagihara Masatoさん(@ice_coooool)がシェアした投稿 - 2018年Jul月29日am5時15分PDT
