#チーム織田 #teamodarrc *W-up補強*W-up ドリル Ws×2*... #チーム織田 #teamodarrc *W-up補強 *W-up ドリル Ws×2 *8000PR+1000 〔6000でｷﾞﾌﾞ〕 PR：3'24"-3'25"-3'28"-3'28"-3'17"-3'18"-× 1000：2'42" *C-down 気持ちが切れた＼(^o^)／ 1000はとりあえずリズムで( ˘ω˘ ) これでも身体戻ってきたほうかしら… #ハシリマスタグラム #training #running #陸上 #市民ランナー #織田 #長い距離弱すぎ #体力ない #奇跡の二部練 #サボリーマン Yanagihara Masatoさん(@ice_coooool)がシェアした投稿 - 2018年Aug月15日am5時41分PDT
