#teamoda *W-up*ドリル*Ws×5*8000mB-up〔設定3'30... #teamoda *W-up *ドリル *Ws×5 *8000mB-up〔設定3'30"-3'20"-3'10"〕 〔実施〕 3'28"-3'28"-3'29"-3'20"-3'21"-3'21"-3'30"-3'18" *C-down 労働病でお尻がコリ、やはり水曜のポイント練は今日も走れず。がっつり6000過ぎでたれた。 調子が悪いとかではなくてほぐれさえすれば…ってところ(´・ω・`) 今年は身体のコリ研究家になります(笑) #running #ハシリマスタグラム #はしりますたぐらむ #市民ランナー #チーム織田 #teamodarrc #ビール #最高 #ガスト #雨 #training #アイス #アイスマン #パピコ #白桃 #飲み物 Yanagihara Masatoさん(@ice_coooool)がシェアした投稿 - 2018年Jun月6日am7時00分PDT
