久々ランニング♪

数年前のアキレス腱断裂手術痕が化膿して腫れてから1週間

久々ランニング♪

最初めっちゃ

身体のあちこち痛くてヤバかったけど

なんとかいつもの9キロコース走れた♪

NAHAマラソンまで10日ほど………

過去最大級にヤバイ（笑）

 

ランニング後は温泉でケア♪♨️

風邪気味で体調良くない日が続くけど

去年より体重減ってるし

なんとかなるかな？
 

悪あがきして

頑張ろ