こんばんは星空
モカです飛び出すハート

あたしのブログにお越し下さり
ありがとうございます♡




子宮の秋休み

2024*09*06






体調

今日も変わらず元気に過ごせた照れ

朝は眠くて起きられない笑





ご飯

朝ご飯

フルグラ




お昼ご飯

お弁当お弁当





夜ご飯

そうめん




サプリメント

プラセンタ

ITハナビラタケハート更年期の味方ハート



ITハナビラタケの説明はこちら下矢印下矢印




運動

スクワット   30回

プランク     1分

YouTube筋トレ🏋️‍♀️ 【 ひなちゃんねる 】




今日は 【 お腹 】




今日の振り返り

今日で1週間終わり!!!!

久しぶりのお仕事疲れましたぐすん



影で悪口言って楽しんでる人も居るし

本当に今日は疲れた、、無気力

悪口言ってて楽しいですか?

ないことを妄想広げておしゃべりして楽しいですか?

やることないんですか?と言ってやりたいキョロキョロ

くだらなーい!!!




あたしはそんな大人!

もう大人だけどそんな人にはならない照れ




今は【 副腎とホルモン 】の本を読んでて

楽しいからそんな噂してる場合じゃない笑

もっと詳しくなって誰かの役に立てたら嬉しいなラブラブ




幸せのカケラ

1.今日も元気に過ごせた



2.あたしの味方で居てくれて

 ありがとう



3.今日も無事に1日が終わったことに

 ありがとう



4.あたしと関わる全てにありがとう