チキンステーキ
茄子の揚げ浸し
きゅうり浅漬け
雑穀ご飯
味噌汁（なめこ・豆腐）
湿度が高くて
不快なお天気のせいなのかな？
身体が怠くて動けないっ
話をするのもしんどくて・・・
父の朝食だけなんとか用意して
それからずっと
寝室で横になっていました
動くと気持ち悪くて
吐きそうになる
夕方になって
ゆっくりとごまかしごまかし
動き始めて晩御飯づくり
一昨日買った
鶏肉を使ってしまわないと
いけないなぁと思って
チキンステーキにしました♬
エアコンの除湿をかけたら
やはり少し快適になり
話もできるようになった
今日もはやめに寝て
ゆっくり休もうと思います