さて、1ヶ月検診が終わり、
娘も生後6週間をすぎた＝私も産後1ヶ月半となりました。
お外にもう娘も出して平気ですが、
寒い＋ウイルス怖い＋実家で
保育園も今はないので出る必要も特にない wので。
産後、お外で歩いたことは
用事がある時＋家族で息子とお出かけだけで、
ほんと数えるくらい
なので体重は元に戻っても
全く動いていない分、
足のむくみや体のたるみがすごい
あと産前、骨盤ベルトやボディガードルなどを
一人目も二人目も全く使っておらずでして。
2人目妊娠中にそれがたたってか？ただの老化か？
わかりませんが、、
2人目妊娠中はものすごい腰痛に悩まされ、
今でも骨盤がずれているのか腰痛がすごくて
妊娠後期はそれが悩みの一つでもあったのですが、、
お腹が重すぎて締め付けるのが苦しすぎた為
骨盤ベルトも産前用のものは特に使うことを諦めました。笑
産後、産んでから
ボディケア&骨盤ケア頑張ろう！と心に決め
予めゲットしておいたグッズたちが
ようやく使えるようになって
試し始めました
まずこれ。
最近SNSでみない日はない、
なんと言っても、
◼︎くびれ
◼︎おなか
◼︎骨盤
◼︎ヒップ
◼︎太もも
◼︎ふくらはぎ
◼︎ツボケア
◼︎姿勢
◼︎背中
◼︎加圧
◼︎リンパケア
◼︎冷えケア
がこれ一つでケアできる優れものすぎる着圧スパッツ。
帝王切開だったので
いつから使えるかなーと思っていましたが、
（通常の出産の場合、1ヶ月検診で問題なければ平気らしい）
1ヶ月検診で聞いてみたら、
傷が痛くなく、自分で履いて痛くなければ
整体や着圧スパッツもOK！と言われました。
（人によると思うので検診でお医者さんに絶対確認して下さいね！
&痛かったら無理しないでください！）
1ヶ月半を過ぎて傷もうつ伏せでも痛くないし、
平気そうだったので！
私もようやくスタートできるかなーと思い履き始めることに
気になる
✔︎腰痛
✔︎足のむくみ
✔︎たれ尻
✔︎Ｏ脚
✔︎お腹周り
（全部やん）
を全部ケアできるのは本当すごい
まだ履いて1日目ですが、
Instagramでも着用レポをあげはじめました。
↑履くのが大変ですが w、
その分履いた後は着圧がすごくて！これだけで運動している感じ
今日履いてみたところ、
履く前と履いた後でお尻のラインが全然変わってびっくり〜！
あとは代謝が良くなるのか冷え性な私がかなり暑い笑。
家で汗かくくらい w
今は冬なのでデニムやパンツ、ロングスカートの下に履いて暖かそうなのも嬉しい
人気すぎて今の注文分で3月末の入荷分らしい。
私も産後から履きたかったので妊娠8ヶ月くらいで注文しておきました
退院の検診の時に
産後、腰が痛くてと助産師さんに相談したところ
産前からつけられる骨盤ベルトやガードルなどを勧められたのですが、、
それだけでもいくつか揃えなければいけないし、
かつ１つ数千円〜1万円代まであるので。
毎日つけるのに何個もグッズがあったり、
洗い替え用に何個も買うのは費用も嵩むので
面倒くさがりな私はオールインワンタイプのものだけに絞りました！笑
毎日履きたい＋夜用のスパッツもおまけでつく
3枚以上のセットがお得で良い感じです
寝る時に夜用の短いタイプも履き始めるの楽しみー！
産後ケアとして、
骨盤矯正も来週まず行く予定ですし、
他ホームケア用のグッズも手元にまだあるので、
そちらも改めて経過と共に紹介していけたらと思います
たるんだ体におさらばできるよう今年は頑張りたい！笑
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