美容院で読んだのは、
ダイエット特集の雑誌。
。。。早速影響を受けて、カタチから入ってみる。
。。。買った。
１、リーボックのイージートーン。
身近で買った人がいいっていってたので。
俺もチャレンジだ。
ついでに、歩けそうなパンプスもどきも買った。
２、カーヴィーダンスのＤＶＤつきムックを。
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本屋で手に取るのが恥ずかしかったが、仕方ない。
以前に、コアリズムにあっさり挫折してるけど。。。
で、さっきちょっとやってみたら、
すごくきもちよかった。
肩が。
これ、背中の肉とか、肩コリとかにも効くかも？！
って、うれしくなった。メイン目的は、ウエストだがｌ。
。。。このムック本のとなりに、
クワバタオハラのクワバタが「ヤーナリズム」をすすめる
ダイエット本（産後太りから脱出してすんごい細いウエストになるやつ。）も売ってて
「ヤーナリズム」ＤＶＤが欲しくなりかけたけど
とりあえず、カーヴィーか？と買った。
ＤＶＤ見て、やってみたら、
コアリズムより、伝わってくる。
３日坊主でも、３日やれば、とりあえず３日分だし。
あ、食事記録のiPhoneアプリは、入れました。
写真とるだけで、あとでカロリーとかもメモ出来るし
いいかな、と。
でも、緊急には痩せられそうにない。
去年買ったスーツのスカートのウエストが、ことごとくアウトで、
ウエストサイズを上げたスーツを
とりあえず先日買ってしまったダメ人間。（セールで半額くらいでした。）
スカートは、丈が長くなるのね。
上着も、背中がきつかったけど、上着のサイズを上げると
肩やら袖丈やら、着丈がだぶだぶするので
上着は同じサイズで。
すっきり着られるように、ますます、痩せんと。。。
去年のスーツが無駄になる。。。