今日、整体の施術を受けてきました。
私の骨盤、かなり緩んでました
しかも、骨盤だけじゃなく、腰などいろいろな部分が緩んでいたらしく、お尻でかなり頑張って体を支えていたようです。
最近、椅子に座っていても、後尾てい骨やお尻全体がすぐに痛くなり、体重が増えたから仕方ないんだろうな～なんて思っていました…
が、違ったみたい。。。
施術後、妊娠中のトコちゃんベルトのつけ方や骨盤体操の仕方等教えていただいて、妊婦帯も一緒に購入。
腰の不安定感も無くなって、今まで大きくなったお腹をかばってソロソロ歩いていたのが、足取りも軽やかになりルンルンで帰ってきました
つけてるのとつけてないのじゃ全然違うんですね
すごい良いです
トコちゃんベルト
あと、双子の場合、狭いお腹の中に二人入っているために、産まれてからかなり気をつけていないと、姿勢が曲がったり頭が変形したりしやすいらしいです。
その曲がりも新生児の時から整体で防いでいかれるとのことで、産後は先生に自宅に来ていただくことにしました。
早めに見てもらえて本当に良かった
次回の予約日までに骨盤体操をがんばって、体の調子を整えていこうと思います。
姉のところから、ユリとおばあちゃんが帰って参りました
せっかくの旅の醍醐味でもあるご馳走類をあまり食べず、間食ばかりしていたみたいではありますが、向こうではとても元気にしていたようなので良かった～
姉からリラックマのぬいぐるみをもらってきて、「赤ちゃん、赤ちゃん…」と抱っこしてみたり、おんぶしてみたり、ギューしてみたり、帰ってから夜までず～っとやってます。
「ロディーちゃんとユリちゃんはおねえさんで、くまちゃんは赤ちゃん・・・。」
どうやら３人兄弟らしいです・・・。
母がお風呂に入っている間に、姉が一人でユリの前髪を切ってくれたらしく、ユリが動いてどんどん短くなっていったとのことで、クレラップのCMの女の子のような前髪になって帰ってきました。
その前髪で、着物のだて巻きを使い、くまちゃんの赤ちゃんをだっこやおんぶをしている姿が、昭和初期くらいの光景のようで、なんともいえず笑えてしまいます
私と離れていた割には反動もなく、ご機嫌で帰ってくるなり赤ちゃんのお世話。
この調子なら、私が入院したり出産で数日いなくなっても大丈夫そう。
なんだか、ここ数日でまたグッと成長したような気がします。
昨日、検診に行ってきました。（２７W１Ｄ）
聞いてびっくり☆腹囲99㎝
１m越え目前です…
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日の検診/
現在の推定体重 約1100g＆1100g 腹囲99㎝ 子宮底長27㎝
推定体重は二人とも標準的な大きさ。
羊水量も標準。
子宮口も開いてきておらず、経過良好で問題ナシ。
母子共に順調。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
あ～良かった～。。。今回も入院にならずに済みました。
病院に行く直前に、長時間待たされてもいいように、栄養補給にシュークリームを食べて行ったら、尿糖＋＋が出ちゃいました。（でも、何も注意されなかった…）
あと、最近足がだるくて、少しむくみが出てきたみたい。
今回助産婦さんに、大きくなったお腹を支えるのと、骨盤付近にリンパがあってそこの滞留しているリンパを流すと楽になるということで、骨盤ベルトをつけると良いと勧められました。
試しに、骨盤付近を助産婦さんに押してもらったら、なんか痛気持ちがいい感じ…といういこはかなりリンパが滞留しているみたい。
どういったベルトがいいかお勧めがあるか伺ったところ、最近では『トコちゃんベルト』を使っている人が多いらしいです。
よくネットで評判は耳にしたことがあったけれど、実際どういうものかわからなかったので、参考にパンフレットをいただいて帰って来ました。
ベルトも何種類もあるみたいで、自分にどれが合うのか、何を選んだらいいか全くわからない。。。
困ってHPでも調べてみたら、母子整体研究会というところで、トコちゃんベルトのつけ方などセミナーや指導しているらしい。
早速、実家近くで母子整体研究会の骨盤ケアなどを行う整体の資格を持って、開業されている助産婦さんをみつけ、今日問い合わせしました。
なんとか数日以内に骨盤などの整体施術とベルトの購入ができそうです。
こちらの整体は、妊娠中・産後の腰からお尻の痛み・恥骨痛・股関節痛・しびれ・尿漏れ・産後太り・妊娠中のお腹の張り・肩こり・おっぱいトラブルのある人の全身の調整が出来るとこと。
しかも、先生が自宅まで出張もしてくれるそうなので、施術を受けて症状が楽になったら、産前・産後はこちらにお世話になろうかな～。
また今度、施術を受けた感想など
しようと思います。
ユリはおばあちゃんと一緒に、ウキウキで静岡の姉夫婦のところに出発～
私は、午前中に二人を駅まで
で送った後、その足で美容院に寄って先ほど帰ってきました。
美容院では、カラー＆カット後、アロマの香りの個室でクリームバスもしてもらってゆっくりしていたら、3時間半も滞在してました。（次はいつ来られるかわからないからね…）
ユリは道中
とても楽しそうにしていたようです。
夜もみんなに迷惑かけず、すんなり眠るかしら？
行きのの中では、「○ちゃん（私の姉）と一緒に寝る～」って張り切っていたけど、２泊して元気に帰ってきてくれるといいな～。
今日は七夕
ですね。
ユリのプリスクールでは、2週間前くらいから待合室に笹の葉が飾ってあって、みんなのお願い事が書いてある短冊？というか星型の飾りももうかなり一杯になっていました。
この飾りも、今日で終わりかな～。。。みんなの願いが叶うといいね
そうそう、さっきプリにお迎えに行くと、あのショムニに出演していた女優S・Aさんがお子さんと一緒に体験レッスンにいらしてました。
いつもスクールにお迎えに行くと、教室から窓越しにママの顔を見えないように待合室は明かりを落とされているので、ドアを開けてから何気なく挨拶を交わしたのですが、レッスン終了で子供達を迎え入れて先生のお話を聞いていたら、「あれれ？！」とすぐにわかりました。
顔が小さくって目が大きくて、華奢で、すごく綺麗な方でした。
結婚されたのは知っていましたが、お子さんはもうすぐ２歳なんですね。
ユリと一文字違いの可愛い女の子でした。
S・Aさん、最近では、ドラマ『スマイル』の裁判員役もされていたようですし、７月中はもうレッスンに来られないってお話されていたので、仕事もとてもお忙しいのでしょうね。
そんな中でも、お子さんの教育やしつけはしっかりされている印象を受けました。
どんなに綺麗な女優さんでも、普段は煌びやかな女優オーラを感じさせず、普通のママと同じように子育て頑張っているんですね。
スクールの詳しいお話が聞きたいって仰っていたので、もしも同じスクールを選んでくれたら嬉しいなぁ…と思います。
二転三転したユリの静岡行き。
昨晩、姉夫婦と電話で話しをした際、ユリは既に静岡に遊びに行く気満々になっちゃってまして…。
結局、大人の用事をなんとか調整し、明日静岡行きを決行することになりました。
＆ に乗れるのですから、乗り物好きのユリには嬉しい３日間になりそうです。
わたしもその間、時間を気にすることなく、ゆっくりと美容院に行ったり、病院の検診に行ったりするつもり。
姉夫婦とおばあちゃんには気苦労かけますが、３日間よろしくお願いしま～す
さっきしたばかりのユリとおばあちゃんの静岡行きは、家族内の予定が噛み合わず急遽予定変更
で、下旬になりそうです。
夏は何かと忙しいですから、みんなの予定を合わせるのはなかなか難しいです。
ところで、最近ふと気づいてみたら、ユリの会話の中に、かなり頻繁に英語が出てくるようになってました。
「Snack time」
「Here you are.」
「OhI'm so happy
」
「Water,please」
「Empty…」
「More,please」
「Thank you. 」
「It's mine.」
などなど。
たまに、なんだかわからない長文も喋ってるんですが、私の英語力が追いついてません
どうやら、リズムを聴いている限りでは、WKEに出てくる子供たちが喋っているコーナーのセリフを、耳から暗記してそのまま喋っているご様子。
カラーや数や乗り物、動物などは、日本語より英語の方が得意だったり、工作する時の「CutCut」や「TearTear」などは思いきりWKEの成果なのでしょうね。
英語ばかりでも幼稚園に行ってからが心配なので、意識的に両方教えるようにしてます。
子供は英語・日本語とか全く意識してなくて、自然に吸収できてしまうから、ホントうらやましいです。
ふゥ～苦しい…
最近体の重さと胃の調子が悪いのとで、ここ最近かなり体調不良の日々が続いてます。。。
あまりにお腹が大きいので、ユリのプリのお友達のママさんや先生や、周りの親戚から、改めて出産予定日を聞かれる回数が増えました。
もう産まれそうなお腹に見えるんでしょうね～きっと
でもこのまま順調にいくと、あと２か月。
（それまで、もっともっと大きくなるのでしょう…このお腹。嬉しいけど、考えると恐いヮ
）
あさってから、ユリとおばあちゃんの二人で、静岡の姉夫婦の家へお泊りに行きます。
ユリ念願のに乗れるし、姉夫婦にも会えるから、マミーと離れての２泊だけど、なんとか大丈夫でしょう。
（前は、パパと二人で旦那さんの実家に２泊してきてるしね～）
わたしは、その間ゆっくりさせてもらうつもりです。
本当は、（お医者さんに内緒で）一時的に名古屋へ戻って、お友達と遊んだり、パパに会ったり、いろいろと済ませたい用事があるけれど、私がこの調子では長距離移動に耐えられそうにないので、また機会を改めてになりそうです。
ユリの赤ちゃん返り病、最近落ち着いてきました。
ここ数日、お風呂上りに体をマッサージしてあげる時間を作ってみたんです。
座布団の上にバスタオルを敷いて、ゴロンと横になってもらって、体にローションをつけてお腹や背中、足や腕などをクルクル～ッと擦ってあげると、
「ここやって♪今度はここ♪」
「じゃ、今度はマミー！」
なんて言いながら、自分の手にローションをつけては私のお腹や足や腕もやってくれます。
これが結構効果があったようで、一回やってあげたら、その翌日からかなり赤ちゃん返りが減ってきました。
ふゥ～…
とりあえず一山越したけど、今は小康状態なだけなんだろなぁ～。
小さい赤ちゃんが二人出てきた後、大きい赤ちゃんに変身しないでくれるとホント助かるんだけど。
でも、これも成長する過程の一つ。
出産後は、ユリにとっても私にとっても試練の日々になりそうです。
ユリの時に臨月まで使っていた腹帯が、双子ちゃん7か月目にしてサイズアウトを迎えようとしております。
現在、マジックテープがギリギリ止まっている状態なんです
程よくお腹を支えてくれて、夏でも快適で、マジックテープなどでサイズ調整が可能な腹帯…急いで探さなくちゃ…
