こだまのブログ -2ページ目

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12May
- 看護のブルシット・ジョブふたたび？
  今日は看護の日です。近代看護教育の母と言われるナイチンゲールの誕生日。オーストラリアでおたんこナース高橋奈央子さんのこの動画を見て思いました。そのイベントおかしい！誰のための看護の日？そのイベントおかしい！5月12日は「看護の日」変わらない国ニッポン、いまだに血圧測定？ティッシュ配り？看護の日のあり方はそれでいい？🔴高橋奈央子とLINEする？https://aus-otanko.net/l/home.i.html🔴人間力と英語力を伸ばす高橋奈央子のおたんこ英語塾https://aus-ot...youtu.beああ、あれに似てる。どうでもいい＼(^o^)／なやつだ。ブルシット・ジョブ。看護業界にある「クソどうでもいい仕事」についてのZoomトークに参加したことがありました。『ブルシット・ジョブ――クソどうでもいい仕事の理論』（の、ほんの一例）｜こだま｜note この記事は1132文字です。スナックおたんこの読書会の日でした。本日はメンバーさんのご紹介、『ブルシット・ジョブ――クソどうでもいい仕事の理論』です。なんと世の中の9割はブルシット・ジョブ（クソどうでもいい仕事）だとか。医療業界、少なくとも看護では「クソ」を超えてク　ッ　ッ　ソ　ど　う　で　も　い　…note.com冒頭の動画に挙げられているような日本の「看護の日」イベントに関してはこのブルシット・ジョブに追加できるんではないでしょうか？「クソどうでもいい」は言いすぎだとしても、参加している看護師自身が楽しめるイベントが増えたらいいですね。高橋奈央子さんのライブは本日20時から。看護の日に日本の看護の未来を語ろう！🔴高橋奈央子とLINEする？https://aus-otanko.net/l/home.i.html🔴人間力と英語力を伸ばす高橋奈央子のおたんこ英語塾https://aus-otanko.net/l/english.i.html-------------プロフィール-----------------オーストラ...youtu.be看護師のあなたもそうでないあなたもご一緒にいかがですか？そして、看護師という仕事を知って、ねぎらっていただけたら嬉しいです。お読みくださりありがとうございました。
11May
- 「あの子はテニスさえやってれば幸せだったのかもしれないですね」
  精神科病棟勤務時代の患者さんのお話。年齢性別は伏せ、エピソードはフェイクありです。統合失調症の幻覚妄想状態で入院した患者さん。高校時代は大好きなテニスに明け暮れる生活。高学歴、社会的地位のある職にあった父からは有名大学進学と特定の職業に就くことを強く望まれ、父が望んだところではないけど有名大学へ浪人して入学、卒業後は有名企業に入社。入社後数年で統合失調症を発症したという方です。この方の面会に訪れた母が言ったそうです。「あの子はテニスさえやっていれば幸せだったのかもしれませんね」同僚看護師からの申し送りで聞いた言葉です。又聞きとはいえ忘れられません。何が幸せなのか、自分でもわからなくなった瞬間でした。少なくともテニスをしていた頃の患者さんは母の目にはとても幸せそうに映ったのでしょう。いっぽう、父が考えた幸せは、安定した企業への就職とそのための学歴。父は父なりの経験で手にした幸せがあったと確信していたのでしょう。私にはそれが間違っているとは思えません。ただ、そこに本人が望む幸せ像があったかどうかはわかりません。本人の望む幸せ像について話をしていたのか。本人はそれを主張できていたのか。将来の夢でも、今ある小さなことでも、自分にとっては幸せなのかそうでないのか、自分はどう感じるのか。この患者さんはその大切さを教えてくれたような気がします。今年の目標に挙げた「心地よく過ごす」を日々意識していこうと思います。事例の患者さん、テニスでも、何でもいい。「ああ幸せだな」と感じる時間が持てていることを願っています。お読みくださりありがとうございました。
10May
- クレーム対応、したくないよねぇ～
  患者さんのクレーム、心臓ドキドキ。ああ対応したくないなと正直思ってしまいます。患者さんはもちろん体調が悪かったりプライベートや仕事の合間を縫って受診や検査に来ているので、苛立ってしまうこともあるとは思いますが、執拗に責められているスタッフを見るとこちらまでつらくなってきます。今所属しているコミュニティで、逃げたくなるようなクレームの場面に対応するワークをやりました。相手の話を聞くことや、謝るべきことに対しては謝るが、必要なこと以上に謝らないとか、できることとできないことの境界を明確にし、選択肢を提示する、暴言暴力行為に発展するケースへの対応などについて意見交換しました。病棟勤務時代、「あなたの味方です」「あなたを心配しています」ということは伝えつつ「あなたにとって社会的不利益がないようにしたい、快適に治療ができるようにしたいです。それにはあなたの協力が必要です」という表現で対応していたなぁと思いだしました。こんな動画ご存知ですか？強烈！患者も黙る鬼クレーム対応　#Shorts🔴高橋奈央子とLINEする？https://aus-otanko.net/l/home.i.html🔴人間力と英語力を伸ばす高橋奈央子のおたんこ英語塾https://aus-otanko.net/l/english.i.html#こんなにも違う日本とオーストラリアのクレーム対応！------------プロフ...youtu.be日本の病院とオーストラリアの病院でのクレーム対応、こんなに違うのですね！あくまで「鬼対応」の話なので　これはあまりにも話が通じない患者さんの場合でしょう。これだけを鵜呑みにはしませんが、きついこと言ってもなぜかクレームが来ないスタッフっていませんか？私の元職場ではそういう医師がいました。ケンカ調で、結構きついワードを使ったり声を荒げてもなぜかクレームが来ないのです。そういう患者さんは大体この動画に出てくるであろうタイプだと思います。患者さんも医療従事者も立場上は「対等」というのを考えるならば日本の病院、謝りすぎな気が…。接遇委員会もありますし、研修はもちろん受けますし、広義では医療もサービス業だと思いますが、患者さんも医療従事者も人間です。互いに尊重し合って気持ちよく医療を受けたり提供したいもの。看護そのものの勉強だけじゃなくてこういうスキルやマインドも大事ですね。オーストラリアの医療や看護を英語で学んでみませんか？高橋奈央子のおたんこ英語塾｜オーストラリアでおたんこナース高橋奈央子｜note英語力ゼロからでも医療英語が学べる唯一の医療英語コミュニティ「おたんこ英語塾」。オーストラリアでナーススペシャリストとして働く、おたんこ英語塾塾長、高橋奈央子があなたと海外の医療現場をぐっと近づけます。まずは、無料お試し5日間やってみませんか？https://bit.ly/2yngi0Inote.comオーストラリアでおたんこナース高橋奈央子さんのYoutubeはコチラ。オーストラリアでおたんこナース高橋奈央子作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.comお読みくださりありがとうございました。
09May
- シロツメグサで編んだネックレスを
  ロックバンド、くるりの「春風」という曲があります。シロツメ草で編んだネックレスを解けないように解けないようにという歌詞があります。シロツメ草といえばクローバー。幸せの象徴とされる植物ですが以外な花言葉をご存知ですか？それは復　　讐　花言葉って面白いもので、花の色によっても意味は変わりますし同じ花でも全然ちがーう！な意味を持つものもあります。幸せの象徴と復讐の組み合わせでしっくりくるのは…どこかで聞いたことのあるような普段使いの名言。最大の復讐とは、幸せになること。ではないでしょうか？積年の恨みを晴らすことよりも心地いいこと、気分が良くなることに目を向けてみませんか？「春風」に出てくるシロツメ草で編んだネックレスはどんな意味が込められているのでしょう？ちなみにくるりの岸田さんはご自身の結婚式でこの曲を歌ったと聞いたことがあります。プライベートの発信をしない方なので事実かどうかはわかりませんが、ご自身やパートナーの幸せを一番に願ったのではないでしょうか。クローバー(シロツメクサ)の花言葉｜葉の枚数によって幸せにも怖い意味にもなる？｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）四つ葉のクローバー探し、だれもが一度はやったことありますよね？幸せの象徴の四つ葉のクローバー。現代では四つ葉の葉が出やすい園芸品種を始め、葉に模様が入ったものや、花色が紫色や黄色のものなどもあります...greensnap.jp葉の枚数によって意味が変わるのは数秘術的な意味があるようですね。最高で四つ葉しか見たことないのですが十葉もあるとは！quruli - 春風youtu.be松任谷由実　春風　~　TRIBUTE TO QURULIwww.youtube.comお読みくださりありがとうございました。
08May
- 現実の方がドラマチック！ナースの恋愛事情
  ナースの恋愛事情というと、パッッと思い浮かぶのはドクターとナースの恋愛や結婚、ナース同士の恋愛でしょうか。先輩や同僚にバレずにできるのか？いっそ公表するのか？異動はするのか？同じ部署のままなのか？国や地域、病院の体制が違えば様々なドラマがあります。現実はドラマよりドラマチックです。ナース当事者さんも、ナースでない方もご覧になってください。ナースのリアル恋愛トークライブ🔴高橋奈央子とLINEする？https://aus-otanko.net/l/home.i.html🔴人間力と英語力を伸ばす高橋奈央子のおたんこ英語塾https://aus-otanko.net/l/english.i.html-------------プロフィール-----------------オーストラ...youtu.beちなみに私は職場結婚（夫が別部署へ異動後）でした。結婚を公表するまでは、信用できる人を除きひた隠し。「えっ？いつから付き合ってたの？」とかなり驚かれました。しかし結婚後は、自分も周りもやりづらいですし、私自身が異動後の仕事に適応できず退職。いまは職場が別になって気が楽です。他人の恋愛事情に関しては、噂は流れてきても聞き流しでした。うっかり打った相槌が「悪口を言っていた」とトンデモ解釈されてしまうこともあり、恋愛が絡むと人間関係がさらにややこしくなるので気配を消したり、夜勤中なら巡視に行くなどしていました。それでもノイズキャンセリング機能をすり抜けるがごとくいろんな話を耳にしました。過去のワンナイトラブの武勇伝を語る人もいました。優秀なスタッフが同じ病棟内で二股していたらしいとか、不倫で退職した医師がいるとか…。ナースの恋愛事情が良くない、というのではありません。決してゴシップばかりではありません。しかし女性が多い職場ですし医師×看護師の組み合わせは最強の蜜の味なのかもしれませんね。恋愛のほかに日ごろの仕事や人間関係なんかも絡んできますし。素敵だなと思う男性看護師と女性医師の夫婦もいました。前職場で男性が育休を取得するのは、この看護師が初だったようです。人物、能力ともに手本としたくなる素敵な夫婦でした。こういう夫婦をみて、自分もこうなりたい！とか思えるようになるといいですね。この動画の投稿主、高橋奈央子さんのnoteはこちら。お読みくださりありがとうございました。
07May
- 「気づかせる」という援助
  自分の意思を伝えられずに悶々とストレスをため込んでしまうAさん。誰にも気づかれず自傷行為をしていました。「どうせ反対される」「家族が心配するから（辛いと）言えない」自分の意思はありつつもそんな考えがAさんの行動を妨げていたのですがある時、自分の意思を伝えることができました。家族と主治医に、みずから入院したいと伝えられたこと。意思を持っただけでなく勇気を出して行動を起こしたことです。自傷行為を心配する家族の目が本人にとっては窮屈に感じられていたようですが、主治医の勧めもありひとりで過ごす時間を持てるようになりました。ひとりの時間が手に入った心地よさは感じているものの、自分が勇気をだして行動を起こしたから今がある、という現実感は持てていなかったようです。思っているだけで行動しなければひとりの時間は手に入らなかったかもしれないです。それはあなたが自分で手に入れたものなんですよ。勇気を出して行動したからです。私はそのことをとても素敵だと思っています。と繰り返し伝えました。一見小さなことのように見える自己決定でも、当人にとってはものすごく重大な決定をしていたりします。「どうせ反対される」「心配されるから」というのは実際に家族がそのような反応をしたわけではなく、本人が考えたこと。過去にそのようなことがあり、その時の記憶と結び付けている可能性があります。しかし、その時の記憶がもたらした自分の考えに振り回されずに自分の意思を伝えられました。素敵なことではありませんか？気づかせる、という援助もあるんですね。こういう気づきを重ね、自己肯定感につなげ、ある時、「できるかも」「できるはず」に変わっていったらいいなと思っています。自分にも時々してやってもいいかもしれません。お読みくださりありがとうございました。
06May
- まごころ　『天皇の料理番』
  2015年、ハマって見ていたドラマ『天皇の料理番』。ろくでなし状態だった秋山徳三が、フランス料理の修業をし、天皇の料理番になるというお話。その師匠である宇佐美鎌市がよく使う言葉に「まごころ」があります。「まごころ」にまつわるエピソードが印象に残っています。※ ネタバレ含みますのでネタバレたくない方はご注意を。ディナーの調理に使った鍋やフライパンをその日のうちに洗うのは当たり前のことですが、宇佐美は弟子たちに、翌朝の仕込みの前にもそれらを洗うよう指導します。前の晩に洗ってあるんだから、翌日にまた洗う必要はない。徳三は宇佐美の意図を理解できず、ある日、鍋洗いをサボります。宇佐美は徳三が鍋洗いをサボったことに気づき徳三を厳しく叱ります。宇佐美の口からは理由は明かされず、徳三は納得がいきません。徳三は、同期の弟子から鍋洗いの必要性について理由を聞かされます。どんなにきれいに洗っても、かすかな匂いが残っちまうらしいんだ。これを聞いて鍋洗いの必要性に気づいた…というシーンでした。このときの宇佐美の指導はいわゆる職人的な指導って感じで、現代には合ってないですが、匂いや味を感じる敏感さは料理人には大事なので、ここは自分で感じてほしかったのもあるでしょう。それよりも精一杯もてなす心や、お金を支払って食べてくれる人への敬意、見えないところにも手間暇かけるような「まごころ」こそ料理人に必要なものだと宇佐美は教えたかったのでしょう。まごころ、という言葉が好きになった瞬間でした。精神科病棟に異動した年にこのドラマが放送されていました。誰かのささやかな心遣いを感じられたとき、ドラマを見ていた先輩とともに「まごころだねぇ」と連呼していました。親切でも思いやりでもまごころでも探したり、誰かにしてみてはいかがでしょう。お読みくださりありがとうございました。
05May
- モミジの実
  モミジって花が咲いて実がなることをご存知ですか？恥ずかしながら私は最近まで知りませんでした。近所の公園を朝散歩していて気づいたことです。「何で葉っぱのところどころが赤いんだろうなー」と思っていたら、実だったようです。花かと思って調べたら花はもっと花らしい感じで咲くようです。画像がそのモミジです。ネットで調べてみたらおそらくイロハモミジのようです。イロハモミジwww.rokkosan-shizen.jp徒歩数分圏内に公園があって春夏は、木漏れ日や葉の隙間から見える青空が本当に気持ちいいです。実家は田舎過ぎて公園がありませんので公園の近くに住みたいと思っていました。しかし、散歩に適した公園の近くに住めたのに引っ越した当時や昨年の今頃までは心に余裕がなく、朝散歩や近所の公園の魅力にも気づけませんでした。今頃になって気づいたことではありますが、公園の魅力とイロハモミジについて気づけた、知れたということは大きな意味を持ちます。お読みくださりありがとうございました。
04May
- 私、脱いでも脱がなくてもすごいんです
  「私、脱いでもすごいんです」TBC 脱いでもすごいんです北浦共笑 15" 1995♪"Merry-Go-Round" by Psychedelix.youtu.beというTV CMをご存知の方はきっと私と同世代ですね。TBCのCMは、綺麗になってやる魂に火をつけるものが多かったと記憶しています。私もすごいんですよ。北浦友笑さん的な意味じゃなくて「（脱いでもじゃなくて、脱いだら違う意味で）すごい」んですね。良くも悪くも、着やせするタイプで上半身に比べて下半身がたくましい体つき。アイスは友達。ラーメンは癒し。永遠の恋人KFC。そんな感じでGWの食生活が、よりすごい私を作ってくれそうな予感がしていましたが、こんな記事が目に入りました。村山すなお_オヤコデスマホトレさんの女性向けストレッチメニューです。【女性向け全身痩せ動画】ストレッチメニュー10選!!トレーニングメニュー6選!!｜村山すなお_オヤコデスマホトレ｜note この記事で動画教材の申し込みができます。自宅で全身を引き締めよう休日は家でゴロゴロ。　　↓ どこへも出かけられない。　　↓ でもお腹はすくから食べる。　　↓ 太ってしまう。　　↓ 運動しようかな　　↓ 何から始めればいいの。　　↓ 初心者でもできるのかいいな。　　↓ 何かないかな。と考えてるあなたにお届けします。すぐにそんな悩みを…note.comたった100円で、自宅でできるストレッチ動画35分が見られますストレッチなのでハードさはなくじわじわ効かせる感じです。無理なく続けられるメニューです。ヨガでやったことのあるポーズもあります。寝る、四つん這い、立つ…いろいろな姿勢で行うのでスキマ時間の活用で全メニューをこなせます。もともと北浦友笑さん的意味で「すご」い方は、より「すご」く、こだま的意味で「すご」い方は、北浦共笑さん的な意味で「すご」く。すごいあなた、今からでも目指してみませんか？【女性向け全身痩せ動画】ストレッチメニュー10選!!トレーニングメニュー6選!!｜村山すなお_オヤコデスマホトレ｜note この記事で動画教材の申し込みができます。自宅で全身を引き締めよう休日は家でゴロゴロ。　　↓ どこへも出かけられない。　　↓ でもお腹はすくから食べる。　　↓ 太ってしまう。　　↓ 運動しようかな　　↓ 何から始めればいいの。　　↓ 初心者でもできるのかいいな。　　↓ 何かないかな。と考えてるあなたにお届けします。すぐにそんな悩みを…note.com村山すなおさんのnoteはコチラお読みくださりありがとうございました。
03May
- 診断的治療と人生の出来事
  「診断的治療」という言葉があります。症状の原因が明らかでない場合に、特定の疾患を想定して治療を行うこと。治療に効果があればその疾患と診断し、効果がなかった場合は、別の疾患の治療を試しながら診断を確定する。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「goo辞書」診断がつかない時に検査を繰り返して治療の開始が遅れると、病状が悪化してしまう可能性があるので、ある程度疾患の予測をつけてその治療を開始します。その治療で効果があれば、結果的にその疾患だと診断される、ということですね。人生に起こる出来事も診断的治療に似ているところがあります。後付け、意味づけ、こじつけという点では科学的根拠はないですが。先のことはわからないけどやってみたらハマったとか、あの時の辛い経験は今の糧になっているとか。後になって必要なことだとわかったり。あの時にやっておけばと後悔したり。失ったものや見落としてきたものは取り返せませんが、そこに気づいてこれからのことを考えることはできます。どうせするなら心地よい意味づけ、後付け、こじつけをしたいものです。自分を治療できるのは自分です。お読みくださりありがとうございました。
01May
- 動画編集のスモールステップ
  3月から動画編集を学んでいます。ソフトの操作そのものに不慣れなのとBGMや効果音の素材探しに時間がかかったりしますが楽しく取り組んでいます。動画の不要な部分をカットする。BGMや効果音をつける。テロップを入れる。という基本的な操作に少し慣れてきたところです。細かいことはまだ勉強中で、もっとこうしたいとか、この効果はどうやるんだろうとか、学ぶことはたくさんあります。そんなスモールステップですが、1か月前の私よりは間違いなく動画編集できる人です。たった3分ほどの動画でとても手間暇かけられていると知り、動画編集される方には頭が下がります。YouTubeやTVを見ていても、テロップの使い方や効果音の入れ方など、注目するようになりました。情報収集と作業へのアウトプットが追い付いていない状態ですが焦らず楽しんでいきたいです。新しいことを始めてみるのはいいものですね。お読みくださりありがとうございました。
30Apr
- 愛しているから…？
  ある映画を見ました。タイトルやあらすじには触れませんが、どんな作品でも一切のネタバレはされたくない方はご注意ください。結構ぼかしているので、私の説明で伝わりづらいところもあるかと思いますが、ご容赦ください。敵に囲まれた男女。男女ともにとっても頭がキレるので絶体絶命な状況を察するのに時間はかかりません。愛しているなら殺して欲しい、銃で撃って欲しいと女性は男性に言います。そう言われた男性は涙を浮かべながら女性を撃ちます。「愛してる」とお互いが口にした直後、撃たれた女性は胸から血を流して高所から転落…というシーンです。愛しているから殺す、のか。愛しているから生かす、のか。それによって生じる良いことと良くないことは何なのか。自分が殺さなくても、きっと他の奴が殺すだろう。女性を生かしたとして、男性はきっと敵に殺される。だったら愛している者の手で殺された方がいいのか。もちろん、ふたりとも生きて幸せになるのが理想だけどふたりにはどうしようもない事情もある。なんて綺麗に見せていますが、所詮は殺人なので刑事的にはどうなんだとか倫理的にどうなんだとかそういうのももちろんありますね。でも同じ状況になった時どっちが正しいかなんてわからないな。私だったらどうするかなとちょっと涙が出てしまいました。お出かけもしにくい状況ですが、ゆっくり映画を観て、こんなことを考えてみるのも連休の楽しみ方かもしれません。お読みくださりありがとうございました。
28Apr
- 見方を変えれば対処行動
  うつ病の利用者さんがいたとします。IADL（日常生活動作：電車に乗る、計画的に買い物するなど）や情報処理や日常生活の問題解決能力はある方。受診はもちろん障害者年金の手続きなど、ちょっと複雑なことも自分でできます。ただ、プチパニックになってしまうことがあります。しかしうつ病単独の診断でいわゆるパニック発作というのは起こしたことがありません。たとえば電話なりメールなりをしすぎてしまう。普段のこの方を知らないと電話やメールを受けた側はびっくりすると思います。ここで、メールや電話を受けた側が本人のパニック度合いや傾向を知っていると「ああこれはいつも通りの反応、本当のパニックではなさそうだ」とか「これは本当にパニックになっているな」と判断できます。見方を変えると本人にとっては問題解決の対処法。誰かに助けを求めて困りごとを解決するために何とかしようととった手段です。誰もがその人について理解があるわけではありません。人それぞれ価値基準もちがいます。対処行動だとしっていたとしても電話やメールがたくさんくれば迷惑に感じることもあります。その人の傾向を知ってみたりどういう生き方、どういう対処行動をとってきたのかを知って本人と周囲が不利益にならない方法はないか一緒に対処方法を考える。電話やメールをしてもいいけど返す側は「何回かに1回、何日かに1回しかできないこともあるよ」という約束事でも、本人には安心材料に繋がったり、電話やメールが減るということもあります。起きている問題点に注目したくなりますが原因や傾向を知ることは大切ですね。誰かに助けをもとめられるのは強みです。お読みくださりありがとうございました。
27Apr
- Three Good Things
  寝る前に3つ、今日の良かったことを思い出して寝る。できたらそれを紙や日記帳に書いて寝る。ポジティブ3行日記を書いて寝る。書いたらスマホなど見ずに寝るというのをするとリラックスや幸せを感じる「オキシトシン」が分泌され良い眠りにつけるそうです。精神科医の樺沢紫苑先生の著書や動画でも紹介されています。実際に研究もされており科学的根拠もあるそうです。ゴールデンウィークはいいこと、思い出しながら寝てみませんか？精神科医が見つけた 3つの幸福Amazon（アマゾン）1,386円お読みくださりありがとうございました。
- サイドミラーの夕日が綺麗すぎて
  ある日の午後17時半。終業後に東に向かって車を走らせる帰路、車のサイドミラーとバックミラーに夕日が映り込みました。うおぉーー超綺麗…！左右のサイドミラーとバックミラー、合わせて三つの夕日の鏡像を何となく視界の端に感じながら車を走らせました。途中、アップダウンのある直線道路を通るのですが、その下り坂でミラー越しに見える太陽はまるで小高い山に沈んでいくように見えました。サンセットじゃないけどサンセット。実際に動いているのは私の車ですが太陽が沈んでいくように見えるあの風景、鏡越しだと左右も前後も逆になるようですべてが反対の世界にいるようで面白かったです。一緒に車に乗っている人にしか共有できない体験ですがつたない私の説明で伝わっていれば幸いです。ミラー越しの太陽は見てますがちゃんと安全運転で帰宅できました。田舎のいいところは自然に触れられるところくらいですが、これがとても健康に役立つということを実感しています。こちらの書籍でも、自然に触れることでもたらされる幸福について書かれています。「夕日が綺麗だなぁ」「綺麗な花が咲いているなぁ」といった小さな小さな幸せ、味わってみてください。精神科医が見つけた 3つの幸福Amazon（アマゾン）1,386円お読みくださりありがとうございました。
26Apr
- 地元ネタ
  訪問看護は地域のお宅に訪問するので地理や道に詳しいというのは、いくらあっても困らない強みです。ほかに住民の特徴（過疎・農家・日中独居の高齢者が多いなど）やインフラ、商業施設、医療福祉関連機関などの公衆衛生に関わることもそうですし雑談ネタ（ショッピングモールができたとか、行事の日程）なんかが話題にできるとさらに強みになります。地元ネタは利用者さんとのコミュニケーションをとるうえではかなり有効です。私の職場は地元ではなく、道も国道や県道くらいしかわかりません。どこどこの店が閉店して新しく何ができたとか○○小学校の行事がどうなったとか○○センターの設備が変わったとか。同行訪問していて、地元ネタでポンポン話が進むのを見て羨ましいなと思いました。今の道路や住民の特徴は知れますが、どのように今の地域が出来上がってきたのかはこれだけは地元に育ったものでなければ分かち合えない歴史や共感というのがあります。あとは、精神科の利用者さんだと買い物に行く場所（行動範囲が普段と変わりないか、広がったか）とか、店員さんとどういうやりとりをしているのかとか、本人が語るエピソードは妄想なのか事実なのか…をアセスメントする材料になったりもします。近隣にないはずのお店なのに、買い物したと言っている場合は妄想なのか、あるいは少し遠出したのか？と考えます。でも生活で困った様子が見受けられなければそれでよし。そんな感じで地元ネタというのは結構大事なのです。知らないなりの強みとしてはたくさん教えてもらえるということ。先日は、地名に関する古代神話的なエピソードを仕入れたので、活用できる日を楽しみにしながら、またネタ増やしをしていこうと思います。お読みくださりありがとうございました。
25Apr
- する？しない？「人の嫌がること」
  「人の嫌がることはするな」と言われるけど、「人の嫌がることを進んでしましょう」なんてこと、学校でよく言われませんでした？はい、屁理屈です。言いたいことはもちろんわかっています。前者は、意地悪とか犯罪とか公共の福祉に反するものだからそういう「人の嫌がること」はするな。後者は、ゴミを拾うとか、みんながやりたくない仕事を引き受けるとか、そういう「人の嫌がること」はしなさい。紛らわしいから言い方はひとつにして「人喜ぶことをしましょう」とかすればいいんじゃないでしょうか。ネガティブな言葉を使う方がインパクトはありますが、ポジティブ表現の方がいいもんです。ややスピリチュアルとか脳科学的な話になりますが潜在意識は否定と肯定の区別ができないと聞いたことがあります。例えば「今日はおいしいものだけ食べる」「今日はまずいものは食べない」だと、潜在意識は「食べる」「食べない」でなく「おいしい」「まずい」に反応するのだそうです。なので、「まずい」を採用すると「まずい」のイメージが印象付けられてしまうのだとか。根っから明るくしているのがいいとは思いません。ダークな部分も併せ持つのが人間。無理ない程度にこういうポジティブを取り入れるのはよいかもしれません。お読みくださりありがとうございました。
24Apr
- 八つ当たりと感謝
  療養と家事｜こだま｜note この記事は1224文字です。療養のための家事専念「しばらく専業主婦になって、家事をがんばりなさいね(^^)」休職したときに精神科の主治医はこう言いました。プロフィールをご覧の方はご存知でしょうが、私は適応障害による2度目の休職ののち退職しています。家事そのものは苦痛ではありません。ひとり暮らしもしていたし、手の…note.com上記記事で、自分の思うように家事をしてもらえずにイライラしたエピソードを投稿しました。関連して…こういうイライラを、八つ当たりという一見ネガティブな形でも相手に主張できるのは実はありがたいことなんではないかと思います。もちろんしないに越したことはありません。でも通じない時には感情に訴えるという手段もありだと思うのです。耐性のない相手にとっては当たられるのはストレスでしかないですが、家人は、打ってもあまり響かない鈍感力の楽天家。かつ可視化して説明しなきゃわからない理系なので、結構きついこと言ってしまうことがありますが割と大丈夫です。それがまた私のイライラを逆なですることもありますが、その鈍感力と楽天志向に、私は何度も助けられています。私の意思を察して動いてくれる方がありがたいけど、私は私と一緒には暮らせませんし暮らしたくありません。割れ鍋に綴じ蓋というのか。やむを得ず八つ当たりするときは今までより感謝しようと思います。お読みくださりありがとうございました。
23Apr
- 無駄ばかり探さない
  無駄を省こう、無駄なことはしない効率化、時間術、仕事術…といった言葉はよく耳にします。私も取り入れていますが、全部じゃなくていいよね？と思うのでそれについてお話しします。新しいことを始める上で、自分の生活に新しいことを取り入れられるかが心配だったのですが、無駄な時間の見直しとタスク化するというのをやってみて続けられています。アメブロやnote、一時期はほぼ連日納品していたサムネイルはなんとか続けられたわけで、勢いに乗って、今なら動画編集も覚えるチャンスでは…？とと思い動画編集も3月から習い始めました。動画編集ソフトに不慣れなことと、動画という特性上、BGMや効果音のチェックには時間を要するので、だいぶ時間かかっています。しかし手を動かすのは効果的で、尺取り虫の歩みが、カメの歩みになりつつあります。無駄はもっと探せばあるのかもしれませんが、「無駄」中心で見てしまうと、実は意味のあった無駄（ボーッとするとか）や、そこで出会った素敵な現象（たまたま見たTVで興味をそそられる事柄に出会ったとか）を見落としそうなので、無駄を探すことに注力するのはやめました。無駄を徹底的に削ぐというのも時間術としては良いですが、自分が心地よく続けられるというのも大事にしたいです。「必要悪」ならぬ「必要無駄」もあると思います。それに「無駄」ってネガティブな印象があるので、そこにばかりフォーカスすると暗くなりそうですし。世の中逆説で成り立っているものは多いですね。そんな感じで、無駄ばかり探さずに一日のハイライトと、毎日やるタスクを決めておくと、最低限これだけは達成できたぞ、という自己肯定感が持てます。人によってはできて当たり前と言われても自分の中で「こなせた！」という感覚の方が大事です。「変わりたくないわー」と望むホメオスタシスに「おっ？やれちゃった？」と思わせられたらこっちのもんです。そして反復作業ができると、生活の一部になっていきます。体調が悪かったり、予定が変わったりしてうまくいかない日もあります。そんなときは割り切って、また次からやればいいんです。とにかくやることが正義だと信じて疑わなかった一昔前の私にはこんなこと考えられませんでした。家族の理解や協力にも感謝しつつ継続できていることを肯定しながら取り組みたいと思います。お読みくださりありがとうございました。
21Apr
- 【セールは4/23まで】ペースメーカって何？な医療従事者さんへ
  心電図新世界セミナーの「マナビツクセ」シリーズから、ペースメーカ心電図セミナーが書籍化されました。タイトルは『第1章　ペースメーカ心電図　理解するから読めるへ』著者は心電図で命を救う男性看護師　宗形直哉さんです。監修は谷口総志さん。宗形さんのセミナーは何度か受講したことがありますが、とても丁寧にわかりやすく教えてくれます。ICUの現役看護師でもあるので、きっとあなたの「わからない」を理解したうえで重要なことを教えてくれること間違いないです。関連記事はこちらから。谷口総志監修！マナビツクセシリーズにペースメーカ心電図が仲間入り｜心電図で命を救う男性看護師宗形直哉｜note お問い合わせ →https://munashindenzu.com/l/xKVaF6.f.html 下の写真をクリックしてSNS一覧をチェック！ @m.nao Linktree. Make your link do more. munashindenzu.com －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－心電…note.com3日限定（4/23まで）特別価格なので、ぜひお早めに入手してください！私は総合内科と精神科病棟で勤務してましたがペースメーカ挿入中の患者さんには何人かお会いしています。出会うのは循環器病棟だけじゃないんです。ペースメーカの波形がわかると通常の心電図の理解も深まると思います。ペースメーカ、この機会にもういちど勉強してみませんか？第1章　ペースメーカ心電図　理解するから読めるへAmazon（アマゾン）5,980円お読みくださりありがとうございました。