本日のスムージー

スムージー生活続いています。
基本グリーンスムージーだけど
毎日同じ様に作れないのが
アマチュア～( ´ ▽ ` )ﾉ


たまに、色を変えてと思いまして
定番のブルーベリーを買いました。

で、昨日、
紫にするつもりが
どーしても小松菜も入れたくて
小松菜
バナナ
ブルーベリー
玄米フレーク
黒ごま
豆乳
水
はちみつ

でブィ～ンとしてやった。

色、悪い～



兄ちゃん、
フッて苦笑い(￣▽￣)


味は悪くない(^^)
材料を説明すると
一気に飲み干した。


その反省により
今日は色重視でやりました♪

バナナ
ブルーベリー
梨
パイナップル
ヨーグルト
はちみつ
豆乳
水


これは、ふつうに
フルーツジュースなので
すんなり飲みました。

最近は配合について
今日のは薄いなとか
何、入っとん？とか


わたくし
朝ごはんは
楽しく作ります(^^)





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