顔の筋肉

こんにちは、最近はまっている事

それは、顔の筋肉をつける事です。
体は、こまめに(-^□^-)やっていたのですが…
ここの所！表情の衰えに気が付きました。

「あいうえお」も良いのですが！大頬骨筋を鍛えると口角が上がり笑顔と肌の艶がでてきます。
舌を出し「アッカンベー」を繰り返したり、舌をグルグルと回したりです。
最近顔ヨガが動画で見れるので是非トライしてみて下さい。
若返ります。