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1月9日〜2月9までホテルリニューアル工事中の為
営業を休止させて頂いております。
2月10日から営業再開いたします。
2月10日以降の事前予約、お問い合わせは
お電話番号 0288-77-0025
までお電話頂けますよう
よろしくお願いします。
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どうもー！タケダです
今日は受験シーズンにぴったりな
アロマ豆知識を(o^^o)
お家でのお勉強中の芳香浴には集中力UPの
ローズマリーやレモングラス、ユーカリなどを…
集中力を上げるとともに殺菌力も強い香りなので風邪予防にもgood
特に鼻のムズムズや喉のイガイガにはマスクにユーカリ精油を一滴垂らして使うとスッキリしますよ
そして、そして、試験当日は
とーっても緊張する‼︎
そんな時は逆にリラックスの香りがいいのです。
リラックスの定番ラベンダーや、
ストレスで胃が辛くなったり便秘がちになりやすい人にはオレンジ。
甘くスッキリした香りのミントも、交感神経と服交感神経のバランスを上手にとってくれる香りです
どれもスッキリした香りですが、自然と心を落ち着かせてくれますよハンカチやティッシュに数滴染み込ませて当日ポケットに忍ばせましょう…
ハンカチやティッシュに数滴染み込ませて当日ポケットに忍ばせましょう…試験が近づいて来ると不安と緊張で中々寝付けない日も出て来るかと思いますが、そんな時もこの香りが助けてくれるでしょう
タケダも若かりし頃に覚えがあります…
緊張で胃が締め付けられるように辛い時は、
ホホバオイルや薬局に売られているオリブ油などでもOK。お肌用のオイルを手のひらに
大さじ1〜2杯くらい（大雑把で大丈夫）
ここに、ペパーミントとラベンダーを2滴づつ混ぜて、お腹側から胃の上や背中側から胃の裏に塗ってみて下さい。
どちらも痛みを緩和させて、筋肉の緊張をとく精油です。
塗るだけでもスッキリしますよ(o^^o)
塗るだけでもスッキリしますよ(o^^o)（小さなお子様やてんかんなどある方には使えません）
＊沢山使いすぎてもお身体に負担になるので1日の使用量はトータルで精油6滴未満になるように加減して下さい
それでは！よければ試してみて下さ〜い^_^
ガンバレ受験生‼︎