ケーキ、アイスクリーム、チョコレート菓子、クッキー、クラッカー、菓子パン、ポテトチップス、ドーナツ、
カップ麺、インスタント麺、缶のスープ、シチュー、カレー、
チキンナゲット、フライドポテト、フライドチキン、パイ、
から揚げ、ケーキ、ピザ、魚のから揚げ、コロッケ、天ぷら
おはようございますー
鬼怒川のロハス伝道師です
【トランス脂肪酸】
別名「食べるプラスチック」「狂った油」
トランス脂肪酸は、水素添加した植物油を扱う過程で人工的に生成される副産物。
悪玉コレステロールを増やし、
動脈硬化、心臓疾患、ガン、免疫機能、認知症、不妊、アレルギー、アトピーなどへの悪影響が報告されています。
メタボになる原因とも
メーカーによって違いはあれど、
上記の食べ物に多く含まれているそう
毎日たっぷり摂っている人は要注意です
外国では使用量が規制されているのに、
日本ではまだ野放しです。
あまり言うと、
また修行僧だ、ストイックだと言われてしまいますので、
これだけにします…
摂り過ぎはほどほどに…
日光街道、桜が満開！
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