牛肉とニンニク芽のオイスター炒め

牛肉とニンニク芽のオイスター炒め

ゴボウサラダ

小松菜と油揚げの煮物

ゆかりご飯

牛肉とニンニク芽の‥‥とゴボウサラダはこちらを参考にレンジで

オイスターソースと砂糖を和えてレンチンしただけー

ゴボウサラダもレンチンして少しやわらかくしてから、

マヨネーズ・酢・醤油・砂糖と混ぜて

コーンを散らしました

煮物はこちらをレンチンで

今日は暑いみたいー

ばてないように頑張ろう