こんにちは
お久しぶりです♪
東京に旅行に行ってました
おやすみしててすみません
旅行中雪が降って寒い日だったり
疲れて食事ができなかったりでしたが
無事に帰ってまいりました
本日の体重
62kg
体脂肪率
32%
体脂肪量
19.8kg
トータル体重
-16.8kg
昨日のご飯
朝
コンビニ
おにぎり
豚汁
バナナ
お昼
新幹線で
天むす
ちっちゃいの5個
コーヒー微糖
ブラック売り切れだったため
夜
551の豚まん
2個
関西人は帰って来たら食べたくなるのですw
運動無し
皆さんも素敵な1日を