おはようございます
今日も晴れ
パンで浮腫んだ身体も少しずつ戻ってきました。
食パンよりパン屋さんで買ったパンだったので、戻りが早いのかもしれません
良かった
良かった
良かった今日の体重
62kg
体脂肪率
32.4%
体脂肪量
20
トータル体重
-16.8kg
昨日のご飯
朝
お餅2個
お昼
ガストのランチ
ハンバーグ
ご飯
ドリンクバー温かい飲み物
夜
ステーキ
ご飯
アイスクリーム
貰ったアイスクリームがいっぱいで
ハーゲンダッツを買えない
運動ウォーキング6㎞
いつもの公園がお花見の人だらけで
歩けなくて、困ってますw