こんばんは爆笑

今日は晴れ晴れ

今日の体重
62.4kg
体脂肪率
32%
体脂肪量
19.9kg
トータル体重
-16.4kg

225日体重
61.8kg
体脂肪率
31.8%
体脂肪量
19.6
トータル体重
-17kg

昨日のご飯
バナナ
ヨーグルト
お餅2個

お昼
くら寿司
5皿と茶碗蒸し

海鮮丼
ご飯少し残しました。
あさり汁

御墓参りで、1日お外にいました。

運動なし

皆さん今日も1日お疲れ様でしたアップアップアップ