おはようございます
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今日は晴れ
今日は1時間早起きしてブログを書いています
ふふふっやれば出来る女
ふふふっやれば出来る女今日の体重
62.1kg
体脂肪率
32.7%
体脂肪量
20.3kg
トータル体重
-16.7kg
昨日のご飯
朝
バナナ
お昼
ご飯
豚肉炒め
玉子焼
ウインナー
夜
グラタン
運動
ウォーキング4㎞
ウォーキング中に家族に呼び出されました
昨日はお月様も綺麗で、楽しく歩いていたのに！
今日は満月なので、ウォーキング楽しみだなぁ
皆さんも素敵な1日を
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