こんにちは
新しく購入した物です♪
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今日は晴れ
今回1kg減るのに17日掛かりました！
忘年会やらクリスマスやらイベントが重なっていたので、この時期に減った事の方が驚きですが
良く頑張りました♪
おまけに浮腫み期のはずなのになぁ？
むむ⁈女子日が遅れるのかな？
今日の体重
64.7kg
体脂肪率
33.3%
体脂肪量
21.5kg
トータル体重
-14.1kg
体脂肪量が減ってるのが嬉しいなぁ
まだまだ忘年会やら、お正月やら、新年会やらイベント盛りだくさん
なので、気を引き締めて乗り切りたいと思います
なので、気を引き締めて乗り切りたいと思いますって！結構食べちゃってるんですがw
昨日のご飯
朝
バナナ
ヨーグルト
おにぎり
もずく酢
お昼
昨日のチーズダッカルビの残り
ご飯
納豆
もずく酢
バナナ
夜
写真忘れて撮れてません
豚肉炒め
ご飯
ご飯の後に
ママ友に呼ばれて
お茶だけして帰って来ました
スイーツの誘惑を乗り切った
新しく購入した物です♪
マスクパック前回のまだあるのですが
念の為ストック買いしました
ダイエットして、10kg痩せた頃
義母に急に痩せたらシワとかできるから…みたいな事を言われて
もしや私シワが増えてるのかな？
って、ちょっと気になりだしてw
自分では気付いていなかったんですが
確かに、腕の振袖とか、お腹周りばっかり気にしてオイル塗ったりしていましたが
1番人目につく顔のお手入れしていなかった！
(白目)
(白目)って、ことでw
安くて気兼ねなく使える物を試して見ることにしています。
ダイエットとシワ対策と同時に進行することをお勧め致します
私気付くの遅かったw
運動
ウォーキング11km
いつも『いいね！』などありがとうございます
1人だったらダイエットもブログも続いていなかったと思います。
1人じゃないので頑張れます♪みなさんに感謝しつつ♪これからも細く長く続けて行きますのでよろしくお願いします
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