こんにちは
ビクドンでした♪
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今日も晴れ
昨日の『アシガール』最終回観ましたか
若君がもう、見られないなんて
つらい
つらいもう既に若君(健太郎)ロスですw
あの笑顔がもうみられないなんて
つらい…
つらい…今日の体重
66.3kg
体脂肪率
33.9%
体脂肪量
22.4kg
トータル体重
-12.5kg
昨日のご飯
朝
バナナ
ヨーグルト
お昼
豚肉
ご飯
大根
みかん
干し柿
夜
ビクドンでした♪
パフェまで全部頂きました
美味しかった
ダイエット中でも、ダイエット終了してからも食べたい物はダイエット中から食べた方が良いと思っているのでw
迷わずパフェも食べちゃいます
からの銭湯でした
癒されて終了♪
運動無しでした。
みなさんも素敵な1日を
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