忘れたいことは、どんどん忘れてもいい。
自分に優しく、新しい自分として生きていい。
こんにちは
みやもとらんです。
私たちは、忘れる生き物ですね。
私は特に、忘れっぽくなりました。
忘れるから、今日も呑気に笑えてる。
忘れるのも、才能なのかもしれません。
自分を責めていた頃は、過去の出来事を
「忘れていはいけない」と握りしめてました。
2度と同じ過ちを犯さないよう反省し
凹み、落ち込み、引きずる…
どうすればいいか？考えるというより
ドツボにハマり、自ら悩みの底に落ちていく…
悩むことは自然だけど
悩みすぎる事は不自然で
まわりも不幸にしてしまう…
と感じてから、悩み過ぎることを辞めました。
いつまでも、過去に縛られなくていい。
辛いことは、どんどん忘れてもいい。
と思えるようになり
自分を許せるように。
過去は変えられないし
他人も変えられない。
自分も簡単には変わらない…
と諦めたら、変わり始めました。
自分ではどうしようもない事に
貴重なエネルギーを注がなくてもいい。
無駄な抵抗を辞める方が人生は上手くいく。
自分のエネルギーをどこに向けるか？
自分で決めれます。
今、この瞬間、美味しいモノを味わうことに
エネルギーを集中させてもいいのです。
「時間薬」と言いますが、自然に任せていたら
自然に解決する問題も沢山あります。
私たちは今、この瞬間しか生きれない。
1秒前は、過去のこと。
今この瞬間、笑ってもいいし、泣いてもいいし
今すぐ、幸せを感じてもいい。
忘れることは、全然悪くない。
忘れたい事は、どんどん手放して忘れてもいい。
新鮮な気持ちで、今この瞬間を生きればいい。
大丈夫。
人は変われます。
いつからでもやり直せる。
新しいまな板を下ろすように
過去をスッキリ捨ててもいい。
新しい自分として
今この瞬間を、精一杯生きればいい。
忘れる自分を許したから
お肉もモリモリ美味しく食べれる。
傷のない人はいない。
傷はいつか自然に癒えます。
忘れることは良い事です。
忘れられないことはそのままに…
自分を責めることは、ほどほどに…
美味しいモノを食べながら
時間薬が効くのを待ちましょう。
（お持ち帰り、笑）
自分に優しく
人にも優しく
優しい気持ちで生きていれば
私たちは、自然に豊かに幸せになっていく。
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