ヤバイッ

こんばんはっ

今年も後１日になりました

・・・そして、今日

アレッ

ウソでしょ『85.7ｋｇ』とかだったのに、今日になって体重増えてるし

『年内目標体重87.0ｋｇ楽勝でクリアしてるわぁ』と思っていたのに後１日になってコレは無いわ

昼と夜ウォーキングしたけど、ちょっとこの寒さはヤバイ特に夜ウォーキングはキツかった寒かった汗が出ない

明日は昼ウォーキングにしますガキの使いも見たいしね

先週駆け込みで購入したカメラのレインカバーが、まさかの年内で来ました

これで雨の日も大丈夫のはず

今日は疲れたので、明日試してみます

お互いに良い年末を過ごしましょう

今年最後のドライブ

こんばんはっ

みなさん大掃除してますか

・・・ウチはボチボチって感じですね

今年は年末にかけて天気が悪くなりようですね愛知県に雪は降らないで欲しいです

妻も今日からやっと休みに入ったので、家族でドライブ観光地は怖いので誰も居なさそうな場所を（って言ったら失礼かな）探して出発

道の駅で紙の上にコインを置いて沈むまでの時間で占う『おみくじ』に二男が挑戦

慎重にコインを乗せるけど・・・

簡単に沈むかと思ったら４分位浮かんだので『中吉』です

３分までに沈んだら『大吉』みたいですが、二男は慎重に『そっ』と乗せるから結構浮いていましたね二男はこういうのが好き長男はやらない

次に清水寺に似た所に向かいました

小ぶりだけど確かに似てる

舞台も小ぶり

このご時世、京都になんて『名古屋ナンバー』背負って堂々と行けないので、東海３県でドライブは納めてますが、結構良かったですヨ

坂道は半年前だったら諦めていましたが、最近ウォーキングしているので頑張って上りましたさすがに疲れるけど、ゆっくり上ったら大丈夫でしたﾎｯ

そうそう、杖として使う棒も入口に置いてあったので助かりましたｻﾝｷｭｰ

次は前回ゴンドラまで乗ったのに上りの階段にチャレンジできなかった『岐阜城』を見に行きたいです

久しぶりに『御朱印』を頂きました

今日のドライブポイントは予定通り自分たち以外、誰も居なかったです

『岐阜城』に上れるように、夜ウォーキング頑張りますね

・・・そして

天気が良ければ明日から大掃除を再開っ今日のドライブで車に虫がいっぱい付いたので洗車もしなきゃっ

お互いに良い年末を過ごしましょう

のんびりな１日

こんばんはっ

今日も朝５時から起きて借りたアニメのDVDを見てました

ホントは今日ゆっくり寝ている予定でしたが、習慣って怖いですね休みだと思うと勝手に身体が起きてしまう

借りたアニメのDVDは旧作なので２週間借りれるのですが、結局今日ほとんど（7本）見てしまった午後から完全に引き籠ってしまった

早朝に雨が降っていたので、『畑』は不要ウォーキングも出来ない家の掃除も雨が降っていると・・・みたいな、クズ的な考えから午後から『出掛けようっ』という思いとは裏腹に4時間DVDを出し入れしてしまった

午前中は長男が５本指ソックスが欲しいというから、二男も連れてショッピングにスポーツショップには在庫が無かったけど『Amazon』で購入できたので年内には届くかも

二男もせっかく来たので、ゲームセンターコーナーで太鼓を叩きました

自分の肩掛けカバンから『スティック』を取り出す

『太鼓の達人』って根強い人気ですね

小さな子供たちは『和太鼓』を叩けるから『きゃっきゃっ』言ってやっている、二男より大きい子は大体『マジモード』の子が多い

中学、高校生辺りになると、まさかの携帯でプレイ動画を撮っているコレをネットにアップするのか

凄い時代ですね。なんでも投稿しちゃう

その後、ちょっと島村楽器によって練習用のドラムセットあるよ～って二男を座らせたら、太鼓を叩いているだけあってちょっと様になっていた

二男も楽器に興味を持ってくれると良いのにな～もしかしたら、それによって健康に悪い事をやるかもしれないけどね

でも、何もしない人生よりは楽しいと思うヨ長男は完全にサッカーに没頭してるので、二男も没頭できる何かが欲しいなっ

自分も今没頭している夜ウォーキング頑張ります立ち眩みの件から、ご飯を少し多めに食べだしたら、体重も少し増加の傾向があるので運動は続けなきゃっ

お互いに良い年末を過ごしましょう

サッカー納め

こんばんはっ

今日は長男の公式戦

今年最後の試合になります『勝ってくれ』っと昨日から祈りました

先週くらいまで予定されていた会場が急に使用できなくなり、急遽変更した会場はちょっと遠いしかも、初めての会場なので朝７時出発

海の近くで海風が強い寒かった

時間より早く着いたけど、チームのバス🚌も一緒に到着したので長男もメンバーと合流・・・自分は試合が始まるまでウォーキング開始

辺りを歩いて試合開始３０分前に戻って、その足で会場周りを偵察・・・ネットで囲われたグラウンドだっ隙間が無い

入口が３か所あって、センターは大会スタッフがいるので邪魔もう１か所は逆光になるしなんとなく相手チームのベンチ側なので、残る１か所で見ることに

チームメイトの父親がコーチに『入口の付近なら入って大丈夫』って聞いてくれたので安心して中に入って観戦ｻﾝｷｭｰ

そして、試合開始早々

ゴールキーパーの位置をみてループシュート

長男がいきなり先制点を決める常にカメラを構えていたから写真は撮れたけど、いきなり入るとは思っていなかったｺﾞﾒﾝ

その後は流れが悪く２点失点して、前半１－２ﾔﾊﾞｲ

・・・と思っていたけど、後半に

長男が後半２点入れて逆転

長男の『ハットトリック』初めて見た最後にトップ下の子がダメ押し入れて勝負ありって感じになりましたﾔｯﾀｰ

この子はこのチームでの最終戦

『10番』一学年下の子で、ムチャクチャ上手い後半の途中から出てきてシュートこそポストとかに嫌われて入らなかったけど、存在感は半端ない

長男が前後半で７本のシュートに対して、この子は後半途中からで５本のシュートを打ったどんな嗅覚をしているのかフィニッシュまで持っていける力があるから凄い

長男の学年はこの子に助けられてきたので、居なくなるのは悲しいけど来年からは強いチームでもっと力を発揮して欲しいですｱﾘｶﾞﾄﾈ

コロナが流行して3月～6月まで間、練習、試合が無く３年生たちは大変な思いをしたと思います

来年以降どうなるかわかりませんが、長男達の学年は今年最後の試合を勝利して、気持ち良く２０２０年が終わりました

冬らしく寒くなってきたので風邪を引かないように気をつけましょう

お互いに良い年末を過ごしましょう

ちょっと疲れたぁ

こんばんはっ

みなさん大掃除してますか

我が家は本日から少しずつ始めています

午前中に長男のトレーニングがあったので、その間に１階の照明カバー、カーテンレール、窓。後はカーテンを洗濯して本日は終了です

これぐらいで疲れちゃう

昼ごはんを食べてから、初めて昼ウォーキング（１人で）いつも夜中で見えない所を確認しながら歩きました

昼はフツーだけど、夜中は怖い

ど田舎なので、街灯なるモノがあちこちにアル訳では無い懐中電灯が無いとホントに真っ暗そして竹藪が多いので風が吹くとちょっと怖い

夕方になって急に疲れが身体を襲う大掃除を張り切り過ぎなくて良かったこれ位なら、寝ようとした時に変な感じにならないだろう

年末も近いし無理は禁物ですね

明日は長男の公式戦、今年ラストです朝早いのでもうすぐ寝ますね明日も勝って欲しいガンバレヨッ

お互いに良い年末を過ごしましょう

寒い雨

こんばんはっ

今日から休みに入ったので、朝４時から洗濯を３回やったのに雨が降り出しちゃった室内干しになったので、部屋の中がﾑｱｰ

『畑』に行こう、ウォーキング行こうという予定が全て崩れて、自宅で写真整理現在も降ったり止んだりしているから夜ウォーキング迷っています雨に当たっていきなり風邪を引きたく無いですしね

パソコンで最近ちょっと気になっていたのが、デスクトップ画面のアイコンに付いたマーク今日やっと原因が判明しました

いつの間にか（・・・なのかな）デスクトップが『OneDrive』でバックアップされていたみたいですﾅｾﾞﾀﾞ

ディスクトップ上の写真フォルダを久しぶりに開こうとしたら開かない物凄く更新に時間が掛かっていたから、なんでって思ったら『OneDrive』のせいだったみたい

最近『OneDriveの空き容量がありません』ってメールが来るから、使ってないのに思っていたらそういう事らしいです

写真を大量に保存するために、外付けのHDDをつけてるで俺はいらんし

バックアップを止めたら、いきなり画面からアイコンが無くなったのでちょっと焦りましたが、何とか取り返しましたので一件落着ですﾖｶｯﾀ

携帯電話、パソコン、ネットバンクなど知らないと怖い思いしそうなので勉強が必要ですね

今日は『チーズフォンデュ』にしたかったけど、どの家庭も同じことを考えているみたいで、スーパーに行っても売り切れでした（バケットも）

食材的に夕飯はカレーに決まりです

早く食べて歩くぞっ今日まだ2700歩

お互いに良い年末を過ごしましょうね

仕事納め

こんばんはっ

本日で今年の仕事終わりです

３年前までは、この日に有休を取って『鈴鹿サーキット』に家族で行くのが恒例になっていましたが、子供たちも大きくなってアトラクション的に物足りなくなってきたのと、自分の身体の件で行っていません

毎年行っていた理由は・・・寒くて誰も居ないから１ＤＡＹパスを買うと本当に乗りたい放題出来るからです

でも、今年は色々自粛という事もあって、初めて『クリスマスケーキ』を予約して食べました

いろんな味のケーキ

長男はケーキが好きだけど、二男があまり好きじゃないので、我が家では丸々同じ味のケーキを購入しない。昨年も『31アイスクリーム』のバラエティケーキだったと思います

チキンやピザの後ケーキを食べて、夕方雨が降っていたのでウォーキングを中止

先ほど体重計に乗ったら

ひゃー

朝は『85.6ｋｇ』だったのにぃ昼もウォーキングしたけど久々に夜お腹いっぱい食べてしまった

明日は歩こう

朝早く起きて録画見て、歩く『畑』に行って、歩くご飯食べて、歩く

今年のラストスパート自分を追い込んでがっつり痩せます

だから・・・『明日』もお互いに頑張りましょう

おやすみなさい

立ち眩み

こんばんはっ

今では考えれないけど、２６歳までは体重が『62kg』しかなかった

ほぼ毎日、お風呂から出ると目の前が真っ暗になるほど（ブラックアウトみたいな感じ）痩せていた結婚を機にタバコを辞めて（１度目の）激太りし『72ｋｇ』に

本当にご飯が美味しいと感じます後、口が淋しいから飴をよく食べたせいもある

そこで止まるかと思ったけど、更に子供が生まれて食事を残すのが勿体ないから、全部食べていたら『82kg』まで到達35歳頃かな

この１年は、事務職になって毎日チョコを食べ過ぎて『92kg』に43歳です

会社の健康診断で引っ掛かったおかげで、ウォーキングをはじめて

今日の２１時撮影

まず、ここまで来ました年内『87.0kg』を達成

無理はしていない、昼はラーメン朝と夜はちゃんと食べているウォーキングを１日10000歩以上のみ

・・・でも、今日立ち眩みした

なぜまだこんなに太っているのに鉄分が足りていないのかな気をつけないと

明日が今年ラストの出勤になります

『明日』もお互いに頑張りましょう

おやすみなさい

席替え

こんばんはっ

今日のイベント無事終わりました今年１年やってきて、当日の人の配置について分かってきたので、来年は自分がストレス掛からないように担当割します

今日、鬱陶しいいメンバーに対して怒れたので他のメンバーに愚痴を言ったただし、締めには『・・・でも、今は自粛中なのであまり強く言わないけどねっ』っていうのは足してますヨ

また、心が元気になると『ダメ人間』が顔を出してきますﾀﾞﾒ

明日は、議事録書いて席替えしてってやっていたら『あっ』という間に１日が終わりそうですというか、毎年なぜ席替えするのかが不思議

今年も後２日ちょっと、冬休みにワクワクしてます

自粛ムードで旅行も行かないけどなんだか楽しみっ

夜ウォーキングしている道を、休みは昼にウォーキングして景色を楽しみたいし、そういう風景を撮影したりして色々したいなっ

『明日』もお互いに頑張りましょう

おやすみなさい

撮っとけば良かった！？

こんばんはっ

今週も始まりましたね明日イベントがあって、それから転げ落ちるようにバタバタして・・・今週終わると１年が終わりますね

色々ありましたが、最終的にダイエットしている現在が一番楽しいかもしれんっウォーキングは楽しいですねっ

これは自分だけしか気づかないけど、お腹の出かたが今までと全く違うやっぱり体重がぐんぐん落ちているからお腹も引っ込んできた

二男に『ダルマ』と言われてポコポコ叩かれたお腹だったのにっ

効果が出ると人間嬉しくなってヤル気になりますね

昨日、足や腕に巻く1㎏の重りも買ったので今日はそれをつけてウォーキング次は筋肉をつけてもっと身体を引き締めたいです

年内で体重『85.0㎏』も見えてきたでも、最近は激寒なので身体と相談して無理せずにウォーキングを続けます

ここまで、１か月で効果が出ると思っていなかった何かのCMみたいに、出たお腹を写真撮っておいて、１か月毎の成果としてビフォアフターしたかったなぁ

『明日』もお互いに頑張りましょう

おやすみなさい