今日から１０月ですね～★なんだか一ヶ月が早い早い。
ダイエットも５日目に突入しました！！
本日の朝はきちんとベジライフ酵素液。
今日も水で割りました。
割る水の量を少し減らして、濃いめにつくったら。
けっこう美味しくいただけました～
マグで飲むと、モーニングコーヒーっぽいですね♪
そして、朝の運動はラジオ体操第一・第二を全力でやりました。
飽き性だから、気分きのままカラダを動かす大作戦です。
今日の気分はラジオ体操でした。
歴史あるものは間違いがない！真面目にやると、
カラダのいたるところが喜ぶ体操！！そんな感じがします。
お時間ある方は是非。全力で、やってみてください～！！
YOUTUBEの動画を埋め込もうとしたら失敗したうえに実は
一度書いた記事が消えるという、、、ドラクエの冒険の書が消えたときの
落ち込み（昭和の人間です。）を朝から味わってしまったので、
埋め込みもリンクもしないというこれまた不親切っぷりですが、、、
YOUTUBEにラジオ体操の動画いっぱいありますので、
探してみてください★
ではでは。笑顔いっぱいステキな一日を過ごしましょ～
これから、都民の日で小学校がお休みの甥っ子と遊んできます♪
全力であそんだらきっとカロリー消費できるよね。笑
あ。本日の測定は夜にやります！
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