ダイエット４日目の夜です。
台風。。。！風の音が凄いですよ～((ﾟmﾟ;)
窓がガタガタいってます、、わたくしドコモユーザーなのですが。
iコンシェルのひつじさんから電車のダイヤ乱れの連絡が沢山届きます。
皆様はご無事でしょうか。
昨日は実家へ帰って、台風に備え？！今日の昼に帰ってきたので。
朝は酵素ドリンク飲めず。そのかわり、梨を食べました！！
そして、お昼ゴハン前に酵素ドリンクを飲みました～
お昼は普通に食べちゃいました。
半身浴後にお風呂掃除もついでにやったら、
けっこうイイ汗かけました。
家事もエクササイズと思えば、怠けずに頑張れるかな(・ω・)
今朝の測定結果↓
〔 体 重 〕 → 67.６kg 昨日から＋0.3kg。。
〔 体脂肪率 〕 → 30.6% 昨日から3%減！！！
〔 体内年齢 〕 → 4１歳 昨日から２歳、、若返りです！！
いつも朝、測定していたのですが今日は夜。お風呂上がりに測定しました。
条件が違うから、この結果をどうとらえてよいのやら。。。
そもそも。体重っていつ測定するのがベストなのでしょうか(・・。)？
はて。。。
そんなハテナを頭にうかべつつ。
夜更かしはダイエットの大敵なので、今日はもう寝ます。
おやすみなさい～Zzz…(*´ v｀*)｡o○
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ポチっと押して頂いた皆様、どうも有難うございます( ； ； )
そして、ぺタもどうも有難うございます！！！
おかげさまでかなりモチベーションアップしております。
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条件が違うから、この結果をどうとらえてよいのやら。。。
そもそも。体重っていつ測定するのがベストなのでしょうか(・・。)？
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